这个医生在告诉你，当你跨过某段岁月伊始，每过去的一分一秒，你的血管、心脏半膜等都在逐步变硬，肌肉在变薄，钙在流失骨密度在丢失，脑也在萎缩，肠道运行在减缓，肺活量在降低，……一个个鲜活的器官甚至都会跟着时光的步伐逐渐停止发挥作用。
而且他还毫不留情的告诉你，这就是正常的衰老，过程可以延缓，但无法终止；衰老最后给人的就是脆弱,失智和凋零。
都说这是一本治愈系的书，我却在这种赤裸裸的剖析里前对人的老,病,死更添一层哀恸。原谅我不够透彻，在时光的流逝里目睹了很多人的日渐枯萎，越发害怕身边人衰老后的凋零，生命唯留敬畏。 ——《最好的告别》序曲
