俗话说：“有心者有所累，无心者无所谓。”
人之所以不快乐，就是固执地想得太多，计较得太多。
殊不知，人到了一定年龄，要学会给自己做“减法”。
正如电影《卧虎藏龙》中说道：
“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
一个人放下的东西越多，他就越富有。
人生苦短，面对纷杂的生活，要扔掉那些不必要的东西。
1
扔掉烦欲杂念
看过一句话是这样说的：
“走在旅途，不可避免的会遇到一些坎，遭受一些难，而能够保持心不乱的人，才能走得从容自若。反之，内心满是焦虑迷茫的人，越往前走越艰辛。”
很多人，就是明知道想太多，人会烦，心会累。
但就是看不开，放不下，最后被杂念束缚，控制不住自己的内心。
古人云，渡人容易，渡心难。
很多时候，人之所以会感到很累，常常是因为自己和自己过不去。
有一则这样的故事：
两个和尚，一师一徒，走在下山化缘的路上。
路过一条河，看见岸边有位美丽的女子，站在河边踯躅不前。
师父起了慈悲之心，走过去将女子背到了对岸。
师徒二人继续赶路，徒弟对师傅刚刚的所为感到不解，犹豫了很久，小心翼翼问道：
“师父，我们出家人四大皆空，要守戒律，不近女色，您刚刚为何要背那个女子呢？”
师父笑了笑，说：
“那个女子，我早就把她放下了，你为什么还挂在心上呢？”
哲学家爱比克泰德曾说：
“我们往往不是被事情本身困扰，而是被我们看待事情的观点所困扰。”
这世间的任何事情都是相对的，好坏全在于你自己的内心如何看待。
看不开，心就会被困扰；
只有凡事看开，心才更简单，人自然就轻松了。
很多事情，只要放下杂念，换个心境对待，或许就是另一番风景了。
有句话说得好：
“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
坚守自己的本心，抛开杂念，才能把心腾出空间，收获更多的美好；
心无杂念，才能获得心灵的解脱，坦然自在面对生活种种。
2
扔掉对过往的纠缠
很喜欢一句话：
“给时间以时间，让过去成过去。”
岁月是一场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。
无论好的还是坏的，过去了，就让它过去吧。
看过一个故事：
有一位苦者，总是放不下过往的一些人和事，令他很痛苦。
他去向禅师寻求解决办法，禅师对他说道：
“这世间没有什么是放不下的”
苦者说道：“可我偏偏放不下。”
禅师取来一个杯子让苦者用手拿着，禅师不断地往杯子里倒热水，水满了，苦者被溢出来的水烫到，马上就松开了手。
禅师随即说：
“痛了，自然就放下了。”
往事如昨，人生总会经历一些不堪回首的往事，每每想起，心中泛起遗憾和不甘。
然而，已经过去了的事情，无论是开心也好，遗憾也罢，不要让往事成为你的羁绊。
生活还在继续，苦苦纠缠于往事，不仅是在拿过往的错误折磨自己，还可能会因此错过更多未来的美好。
记得有句话是这样说的：
前半生我们不断拿起，后半生应该学会放下。
人总要学会释怀，放下过往，也是放过自己。
一辈子，不过短短几十载，何必要为难自己呢？
不要让自己的大好时光，在追悔中白白浪费掉。
卸下你的过往种种，才能轻装前行。
往后余生，就让往事随风；
一念放下，万般自在。
3
扔掉无意义的社交
美国埃默里大学教授马可说过一句话：
“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。”
前几天有读者在后台留言说道：
朋友经常拉她出去陪逛街吃饭，虽然每次心里都不太愿意，但最后还是答应了。
但是有一次她生病了，找这位朋友陪她去医院，却被一口回绝了，让她很失望。
费心费力取悦他人，当自己有困难的时候，所谓的“朋友”却不愿意伸出援手。
这让我想到电视剧《欢乐颂》中的女主角之一樊胜美。
她为人精明，喜欢社交。
平日里热衷参加各种上流人士的酒会晚宴，总想着认识大老板，可以帮助一下自己。
然而，当家里真的出了事。
她低声下气去向他们求助，不是被婉拒，就是被直接挂电话，到头来没有一个人帮忙。
《请停止无效社交》一书中这样说道：
“当你的能力，资源，地位配不上你的社交野心，你所做的不过是无效的外交。”
生活中，很多的社交活动，除了会浪费时间和消耗精力之外，一点用都没有。
李嘉诚曾说过：
“在你还没有足够强大、足够优秀时，先别花太多宝贵的时间去社交，参加各种各样的聚会，应多花点时间读书、提高专业技能，多见见你的客户。
放弃那些无用的社交，提升自己，你的世界才能更大。”
所以，与其花费时间与精力在无意义的社交上，还不如专注于提升自己。
放弃无意义的社交，丰富自己，远比取悦他人更有意义。
很喜欢苏轼的一句诗：
“人生如逆旅，我亦是行人。”
人生，不过是一场旅行，没有什么值得我们执着不放的。
人生苦短，活着简单快乐就好；
到了一定年龄，不必让自己负重太多，该扔就扔。
把心里更多的位置留给自己，才能体会生活的美好。
往后余生，愿大家都能扔掉不必要的包袱，
不为难自己，活得洒脱一点。
