2018.7.9～如何训练孩子的自制力

孩子慢慢长大需要父母逐渐放手，放手的时需要父母积极引导孩子，帮孩子建立起规则意识。如何建立规则意识：
1.用说“是”的方式训练孩子的自制力，即用顺着孩子的方式去管理孩子。而不是否定的方式去设定很多条条框框，因为强制的规矩并未内化到孩子心里，这种的自制力是暂时的，也即是孩子只是暂时屈服。
建议：孩子的所有需求，父母不直接否定和阻止，而是给孩子做好排序。让孩子知道很多事情不是妈妈不让他做，只是现在还不是时候，避免和孩子起正面冲突，让孩子学会等待。在等待过程中学会自我控制能力。也就是对孩子进行延迟欲望满足训练，提升孩子的自制力。
2.不能破坏孩子的安全感去立规矩。规矩、懂得把握和遵从规矩的人，更容易被社会接纳、认可，所以规矩带给人的就是安全感。训练孩子的自制力、立规矩，就是为了让孩子获得来自社会上的安全感。
案例：孩子吃饭时必须坐在固定的位置，吃着跑开就要严肃批评；夜里睡觉要睡自己的小床，即使孩子哭也不许去哄，这样会惯坏。
分析：类似这样的方式就是在阻止亲子关系，破坏孩子的安全感。强加给孩子的规矩，永远不能让孩子心悦诚服地去内化为自己的东西。牺牲孩子的安全感去建立规则意识，那就得不偿失。所以父母在训练孩子自制力的时候，必须先关注孩子的情绪，慢慢引导。例如：像孩子吃零食的事情，基本都是允许的，只要父母在吃的量和时间上把控好，给孩子做好“排序”和“规划”就好。