前言.背景
我是一位五个月孩子的妈妈。有了孩子我的生活发生了很大的变化，最明显的就是：时间不可控了。作息时间被迫和孩子同步，每三个小时喂一次奶，从此时间不再是自己的了。我也仿佛失去了自己的名字，取而代之的是“妈妈”。
养育孩子、和孩子一起成长的过程很开心，却也让我丢掉了自己、脱离了职场，下个星期我就要回到单位上班了，不确定自己再次回到工作岗位能否胜任，也不知道孩子在家能否适应，不安和焦虑涌上心头。
破局.参加重新设计你的工作线下课
正在我不知所措的时候，看到了斯坦福人生设计实验室和DT SCHOOL在中国唯一的官方合作伙伴推出的《重新设计你的工作》课程，我果断报名听完线上课程，并于4月8日在福州参加了林健老师讲授的《设计你的工作人生》1 天线下课。
线上课程重在教授理论，线下课程聚焦实战练习。在1天的线下课中，林健老师引导我们用设计人生的理论框架+工具体系，让我聚焦当下，直面问题，并运用策略解决。
先接受，再开始
线下课让我对自己的工作和人生有了更深的觉察，也意识到自己一直停留在旧常态，我想改变、想突破、想进入新常态，却安于现状，在等待区徘徊。
课上，林健老师说：设计人生和设计工作是让你从旧常态到新常态的桥。搭桥的第一步，是搞清自己的现状，生成式接受。
这句话点醒了我。目前我处于压迫性接受的状态，面对身份的改变还停留在旧常态中，对自己的期待和要求也都是旧常态下的，没有真正进入自己的新角色中。所以，当我继续用旧常态的思维让自己突破改变的时候，会感受到来自家人的不理解和自身动力的不足。
现在我明白了，我要接受现实，顺势而为。
小步快跑，不断迭代
不管是在工作还是在生活中，我都是一个追求和谐的人，总希望得到大家的认可，做事力求完美。如果无法达到完美，我甚至不愿意改变，就按部就班。
线下课让我明白，不要内耗，用峰终定律调整自己的能量，找到问题，从最小的地方开始突破。
后记.复盘
凌晨三点，躺在床上看着吃完奶睡去的娃，复盘今天的课程，这一刻，我释然了，认清当下的自己，明白“一个五个月孩子的妈妈”才是我的新常态，我要用设计人生的思维搭起桥梁，让自己从已婚无孩的旧常态中脱离出来，迅速过渡到新常态。
对我来说，爱（家庭）是当下最重要的，健康、工作是其次，现在的我要把爱放在首位，真正做到生成式接受。这么一想，个人工作能力上的精进就不是卡点了，我将用重新定义的策略来设计自己的工作和人生。
最后，感谢斯坦福人生设计实验室和DT SCHOOL在中国唯一的官方合作伙伴推出的《重新设计你的工作》课程，感谢林健老师讲授的《设计你的工作人生》线下课，感谢线下课伙伴们的学习共创。
