都说时光如流水，很多时候我们对时间都是就无可奈何的，他总是会在不经意间从你的之间流失，所以人们对于时间总有一种执着。
时间带走的是青春，而回馈的却是皱纹、松驰！时间是所有女人的天敌，它不仅暴露了我们的年龄，还影响着我们的形象与气质，所以我们一直都在追求能够延缓衰老的物质。
既然是延缓衰老，那我们就要了解衰老的原因。
由于生理自然原因而引起的衰老，随着年龄的增长，皮肤的薄层弹性下降，皮肤中的胶原蛋白和弹力蛋白下降，但如果老化，支撑皮肤的胶原蛋白和弹性每年下降1%。此外，还会发生胶原变性，不溶性胶原蛋白数量增加，弹性逐渐消失，纤维的粗细变得不均匀，失去弹性。如此减少的胶原蛋白支撑着皮肤，导致皮肤暗淡。
了解了衰老我们就要知道如何才让留住时光，让年轻的人生多留几年：
1、吃西红柿
西红柿是一种蔬菜和水果两栖食物。西红柿可以促进脂肪的排出，减少身体对脂肪的吸收，同时西红柿的营养价值很高，其中的番茄素还有美容养颜，抗衰老的作用。而且西红柿含糖量较低，但是口感又很好，西红柿还可以促进我们的胃肠蠕动，帮助排除一些毒素。因此，夏季减肥可以选择吃西红柿。
2、吃南瓜
南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜食疗功效不仅限于健胃消食；还对降低血糖，疏通血管有一定作用。还可以美容养颜、安神助眠。
人生路，谁也来不了第二次。走慢一些、看细一点。别太急，要不然一转眼秋天成了故事，冬天成了风景，九月已至，以轻松的态度去迎接我们新的人生。
