跑步这件事情对我来说还是蛮频繁的。
在小学的时候我就被学校选为60米和100米的选手，代表乡级学生代表到县里比赛。
当时，学校的体育老师都是代课老师，每到上体育课时，总是听说老师去菜地干活儿了，我们只能自己上自习。
我的跑步速度是怎样炼成的呢？
那时候已经有了电视机，我看到过一个介绍运动员在小腿上绑着沙袋跑步的镜头，便模仿了起来。每天天还是麻麻亮的时候，我便绑上了自制的简陋沙袋出门跑步，路旁山坡上的坟包特别让我害怕，我担心里面的鬼魂会出来拦我，可是我还是壮着胆开始跑。因为绑着沙袋，脚是异常的沉重，不一会儿就累得不行了。但是我一直坚持到要出去比赛集训的前夕。
没有沙袋拖累的双腿，在奔跑时的轻松与自在让我的心轻舞飞扬！最后在县里的比赛中还是拿到了名次的。
再后来，因为青春期的时候胃口大好，体重直线上升，已经无法跑步，便被打入了投掷组。
大二时，哥哥结婚，嫂子说让我做伴娘。我的身材是借不到漂亮的衣服的。为了穿进同寝室姐妹的那套白裙，我又开始了跑步。
先确定跑步的三大内容：
1、跑步益处
减肥后可以穿进漂亮的裙子。
2、跑步规划
每天保证学校操场20圈，每圈是200米。我是一规划就是一个比较大的目标，不成功便成仁的劲头促使我一定要坚持。
3、跑步技巧。
目标定为20圈，我用的是倒数圈数的方法，20、19、18、17……这样的话让我觉得自己会很快完成。
我的建议是刚开始的时候匀速慢跑，但求坚持，不求速度。
我这样子跑了一个月，瘦了二十斤。终于把自己塞进了漂亮的裙子里，顺利的完成了伴娘的任务。
