百日功课第十二天

能量朗读，祖先，幸福家庭，好妻子，好孩子祈祷文各一遍，忏悔三昧三遍。喜马拉雅听罗博士《道德经》随时零极限。

        今天先生帮我做家务，我嫌弃他做的不好，并且说他糊弄，做事不认真，发现自己的指责，教导模式。看到先生一脸的无辜和不情愿。当下回归，觉查自己的要求标准对事还是人。然后立刻改正，对先生说，对不起，谢谢你帮我做家务，把房间的一大半打扫的很干净，如果剩下的那点也能收拾干净就更好了，先生逗比的说，这样说还差不多。

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