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2018-11-28
爱瑜伽的小雨
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2018-11-28
瑜伽体位就像是一把“钥匙”,能打开我们对身体的觉知,以前弯体式为例,既能够伸展身体前方的肌肉,也能够放松背部的肌肉,而后弯体位的效果正好相反。
图片发自简书App
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