今天是2017年的第一天，我呢，在今天做了一天的清理。
做家务清理
我把家里彻底清理了一遍，把垃圾扔掉，给花换水，把没有洗的碗筷洗掉，把厨房的油渍清理干净，把衣服都洗掉，把不要的一些东西都丢掉，很累，但是清理过后，看着整洁的家心情都好很多，很多时候我们心情不好，很有可能与自己所处的环境有关，这时，断舍离就很重要。
断=不买、不收取不需要的东西
舍=处理掉堆放在家里没用的东西
离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。
这是日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。
通过实践断舍离，人们将清空环境，清空杂念，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。
我个人实践过断舍离，在这个过程里会有一种很特别的心理感受，最大的感受就是，没有什么是放不下的。并且在拥有前会进行思考，对自我也是一个深层的认识。
做零极限清理
今天我依旧进行了自我的零极限清理，接触零极限是2013年的时候，这个古老且简单的方法，让我的生活发生了很大的变化。
它是一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩与忏悔将耗费于记忆中的能量，转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡，再恢复宇宙万物平衡。
简单的四句话“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，会作用于我的整个生活。并带来意想不到的美好惊喜。
2017年我参加了零极限的线上线下同修会，会深入修习零极限。欢迎更多的人加入零极限，回归本真的自己。
