沉迷了,停不下来怎么办?

我因为幼时父母不在身边,爷爷奶奶带大的我,比较溺爱我,导致我的自制力比较差,做一些事情的时候比一般人更容易入迷,入迷更难出来!

我也曾尝试着锻炼我的自制力,但是于事无补!

因此,我不会去抽烟,酗酒,赌钱,那啥,我比较痴迷的就是一个看小说了,因为看小说我曾好几次通宵达旦的看!

玩游戏也容易沉迷,之前的王者农药上来的时候,喝的那叫一个天昏地暗,从周五晚上6点回家休息一直玩到了第二天的中午12点。

因为我知道我自制力差,所以我不会去碰那些容易成瘾的东西,这算一件好事吧!

今天来说说一些有意思的东西,如果你成瘾了,但是,你发现你自己入迷了,但是你身体控制不住自己怎么办?

举个例子,说我吧,我比较喜欢看网络小说,看的不能自已的时候,但是我又知道不能再看下去的时候,我怎么做呢?我直接看这个书的大结局!看完大结局后,我就再也不想看了这本书,

同样你看电视的或者玩游戏的时候,也可以,试着把电视的大结局直接看完了!

因为我没赌过钱,也没有瘾,所以我不知道怎么出离赌局!

我有抽过烟和喝过酒可以分享下这两种!

抽烟:别人是一根一根抽烟的,而我那时候无知是一包抽的,就是一根接一根抽的。烟的好感没有感受到,从那以后我就厌恶抽烟了!

喝酒:我自己就是喝了太多了酒之后,不喝酒的,我身边的很多人都是差点喝酒精中毒后,从此滴酒不沾了!

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