前两日看了一本书叫《如何高效阅读一本书》，书中极力推荐读者写读书笔记，只有写了读书笔记才是完整的读了这本书，而且只记录自己有感受的内容，有触动的内容。
在介绍具体的方法时，记住了这么一句话"可以浪费时间，但不能浪费生命"讲的是分别在美国和欧洲盖两栋同样的房子，在美国只需要23天，而在欧洲人们的生活节奏慢，盖出同样的房子则需要两年时间。
美国的房子讲究高效率，肯定不是在浪费时间了，而欧洲人们在工作之余会做些别的事情，主人也会停下来和工人们聊聊天，也很开心，主人爱你不觉得是在浪费时间，反而通过与工人们聊天更促进了他们的感情，还为他的写作添加了素材，这是多么好的事情。
于是就总结了一句话叫"可以浪费时间，但不可以浪费生命"但凡我们觉得自己做的事情是有意义的，自己觉得很重要，那就不是在浪费时间，而是在充实自己的生活。
如何定义是浪费时间还是浪费生命完全取决于自己的判断，有些事你认为是在对的，别人认为你在浪费，那这种别人的想法就是无效的。
就像现在的我，极力的在平衡工作，学习和陪伴孩子的时间，工作时间高度集中，尽可能提高工作效率，这样能留出更多时间学习。而工作结束之后要回归家庭那是重要的亲子陪伴时间。
每天晚上都和孩子一起入眠，没有什么比这更有意义的了。表面上看确实是在浪费时间，其实通过陪孩子一起进入梦乡，既可以提高孩子的睡眠质量，又可以增进亲子关系，培养孩子的安全感。除此之外，还可以提高自己的睡眠时长，有更多的精力来应对白天的工作与学习。
这是多么完美的睡眠计划，所以最讨厌的就是失眠了。躺在床上翻来覆去睡不着，时间一点点流逝，而自己却什么事情在没做，这才是浪费。
欧洲人都很重视休息日，他们会很诧异中国无休止的加班制度，那完全是在消耗自己的生命。无论多忙，他们的周末全家人都会带着食物一起去郊外旅行，商铺几乎都是关门的。在欧洲人眼里没什么比这更重要了。只有休息日休息好了，身体，心情调整好了，才能在工作日更好，更高效的工作。
而这些行为在中国人来看完全就是浪费吧，谁会和钱过不去呢。
有的人喜欢追剧，被剧情带动着情绪的波动，有人就说看它干什么。现在我觉得，看电视剧也好，电影也罢，甚至刷微博也行，如果在这个过程中，自己觉得非常有意义，或有所触动，那就不是在浪费，而是在享受生活。
有多少经典的电影电视剧，看过多少遍都不会腻，那用来看它们的时间怎么可以说是浪费呢？
浪费与否的标准完全取决于自己，你认为这样做是有意义的，可以受到启发，或是觉得快乐，那时间就是有意义的，因此说"可以浪费时间，但不可以浪费生命。"
希望大家都可以做自己觉得有意义的事。
