在物理学定义中，能量是物体做功的能力，其核心属性是“量化的物理量”，而非带有价值判断的“正负标签”。从经典力学的动能、势能，到热力学的内能、电磁学的场能，所有能量的本质都是可测量、可转化的客观存在，不存在“正”与“负”的划分——这是解构“正能量”伪命题的核心依据，也是被现实认知逐渐带偏的科学本质。
“正能量”概念的流行，源于对情绪、行为的主观价值归类：人们将积极向上的心态、友善利他的举动称为“正能量”，将消极颓废的情绪、破坏对立的行为称为“负能量”。但这种划分仅适用于社会学和心理学的主观描述，与物理学意义上的“能量”毫无关联。现实中，这种概念混淆正不断带偏认知：有人将“开心”等同于“正能量”，把情绪波动误读为“能量正负转换”，却忽略了情绪是神经递质与心理状态的综合反应，并非可量化的能量；有人将“抱怨”“焦虑”全盘归为“负能量”，动辄以“远离负能量”为由拒绝倾听，却忘记这类情绪本质是个体需求未被满足的表达，与能量的物理属性无关。
从科学逻辑来看，能量的核心特性是“守恒与转化”：动能可转化为势能，热能可转化为电能，转化过程中总量始终不变，且转化方向由物理条件决定，而非“正负”属性。例如，物体下落时重力势能转化为动能，不存在“正能量增加”；人产生消极情绪时，心理能量只是以内耗、沉默等形式存在，并未变成“负能量”，同样遵循守恒定律。但现实中，“吸收正能量”“远离负能量”的口号被过度渲染，甚至衍生出“情绪净化”“能量场排斥”等伪科学说法，将社交选择简化为“正负对立”，带偏了人们对人际互动的理性认知。
更值得警惕的是，“正负能量”的标签化正在加剧现实中的情绪对立与认知割裂。被贴上“负能量”标签的不仅是消极情绪，还包括不同立场的发声、对问题的理性批判——有人将提出质疑视为“传播负能量”，将表达忧虑等同于“心态消极”，用标签替代沟通，用排斥取代理解。这种带偏的认知忽视了消极情绪的积极意义：焦虑可推动人规避风险，愤怒能激发对不公的反抗，悲伤是疗愈创伤的必要过程，这些被污名化的“负能量”，实则是个体适应环境的重要机制。而物理学意义上的能量，从不因人类的主观判断而改变其客观属性：阳光的热能不会因“积极”而增多，雷电的电能也不会因“猛烈”而变成“负能量”，被带偏的从来不是能量本身，而是人们对世界的认知逻辑。
现实被带偏的本质，是主观价值判断对客观规律的覆盖。我们可以追求积极心态、友善社交，但不应将这种追求包装成“能量正负”的伪科学概念，更不能用标签化思维割裂世界。能量本无正负，它只是客观存在的物理量；情绪本无优劣，它只是人类感知世界的正常反应。当我们放下“正负能量”的滤镜，才能跳出非黑即白的认知陷阱，理性看待情绪的多元性、现实的复杂性——毕竟，真正的理性不是追捧“正能量”的虚幻，而是尊重事物的本质，拒绝被片面标签带偏对现实的认知。
