影响力的核心是尊重和喜爱。
不论何种职业或岗位，只要能让别人对你产生尊重或者喜欢，就能施以深度影响。
FREE四步法提升影响力。
这四步分别是第一印象，融洽关系，情感连接，发挥影响力。
第一印象视觉占主导地位。
一定要注意自己的穿着打扮、姿态气质、行为举止，眼神表情，这些都会影响别人对你的第一印象。
WTF法快速建立融洽关系。
WTF分别是指工作、想法和家庭，按顺序从这些方面入手提问可以与别人建立关系。
问工作时注意将问题转向对人的关注：“你喜欢所做工作的哪一方面？”
问想法时多用开放式问题，“你是如何看待今天的活动？”
问家庭从“你是哪里人”切入更容易拉近关系。
情感连接将关系推进到信任区域。
套路是：先关注对方的激情（比如梦想），恐惧（挑战、灰心、沮丧），再用一个神奇的问题“我有什么能够帮到你的吗？”
想要改变与一个人的关系就改变形容他的词。
我们常常会被自己的想法限制，从主观开始改变，会发现对方和之前不一样。
培养影响力5个C特质之一：乐观。
通过传播乐观可以体会到更快乐更有活力。让一天从自己喜欢做的事情开始；发觉别人的优点并赞美；讨论方法而不是问题；使用积极的语言。
培养影响力的5个C特质之二：关心。
赞美时加上理由；主动送礼；帮助别人成长。
培养影响力的5个C特质之三：自信。
抬头挺胸；主动分享自己的经验；先在脑海中将要说的话标出序号。
培养影响力的5个C特质之四：真诚。
用委婉地方式说真话：先肯定对方的观点，用“而且”带出自己的观点和问题：“而且我想提出的是…”
培养影响力5个C特质之五：奉献。
无论行动大小，得到总比付出多。
参考书籍：《深度影响》
作者：凯伦·梁
