《认知天性》——条件反射

相信大家都听过“时间都是生命”、“兵贵神速”。是啊,有的时候时间非常宝贵,尤其对于急诊医生来说。

需要医生能够在最短的时间内快速诊断病人伤情,并给出合适的解决办法。

有时候甚至只纠结了三秒钟,都会错过最佳治疗时间。

所以呀,这要求医生能够像条件反射一样快速给出病情判断。

比如病人大出血,该怎么样快速清创?医生判断好病情,需要不加思索地执行1~4步骤。

对于学习也是一样。把知识形成自己的条件反射,在情况来临的时候更得心应手。

这就需要我们在平时狠下功夫,练习基本功:

有一个很重要的方式——反思。

学到新知识,去思考它的使用场景。不断推理演绎,最后归纳总结。

是啊,医生如此,学习如此,其实习惯养成也是如此。

意志力是如此有限,如果我们每天纠结穿什么衣服吃什么饭,是否要去健身,那意志力很快就会被消耗,当我们专注于重要事情的时候,你就没法去高效率执行。

所以呀,把习惯变成自己的条件反射,将会提升我们的意志力水平。

好了,今天分享的关键词是条件反射。很多东西通过可以练习和不断反思,一旦形成条件反射,我们会受益无穷。

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