不要做情绪的奴隶

是什么时候觉得自己脾气不好

是一次又一次没办法控制自己的情绪

是一点点小事就让我满心不舒服

还是越想越生气，情绪积累到了临界点

今天因为工作的事情，生气了

气坏了身体

越想越亏，别人没感觉，自己气里很

别人不受影响，我得喝苦药调理

真的是，太不值当了

当我们无法控制情绪的时候

适当的转一下注意力

或者走出去这个环境

转一转

又或者找个单独的空间

发泄一下

不要让坏情绪左右你的心情

影响你的身体

一点都不值得

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