第10期拆书训练营第一次作业

将全部内容复制到自己的简书中,并写出自己的A1和A2便签。

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I.拆书家引导:

WHAT
通常我们在时间管理中对任务只做了一些诸如:紧急重要程度的区分。这个本书介绍了不同以往的“事务紧急重要模型”,而是“收益-半衰期”模型。
能够通过“收益值”和“半衰期”这两个维度来判断一件事情要不要做,从而在众多事务当中选择那些长半衰期有价值的事情。
收益值:这件事情当下或者即时即刻给我带来的“好处”,可以是情感的愉悦、物质层面收获报酬、智力的提升、身体的放松等方面。
半衰期:可以通俗地理解为这种当下的收益或者影响能够维持多长时间。长半衰期的事情,它产生的影响会更持久,反之,短半衰期的事情,只在当下影响最大,之后快速降低,以至完全消失。

WHY
如果不能够明确地区分每件事情的“收益”和“半衰期”,就可能能容易造成,过分重视短期利益忽视具有成长性的长远收益。通过区分就任务的收益值和半衰期,辨清哪些事更值得我们去做、多做,哪些事则应该尽量避免。

HOW
如何锁定长半衰期的事情并且持续去做呢?

  1. 列事件:梳理列出待办事件。可以以一天、一周或者一个假期为周期,把做的重要事情用纸笔罗列写出来。
  2. 画坐标:以半衰期为X轴,收益值为Y轴,画出一个十字坐标。
  3. 填区间:将第一步中罗列的事件依次放进这四个区间。
  4. 锁定长:锁定长半衰期的事情并且持续去做。也就是这个图表当中,我们要更关注右半部分区间里面的事情。

WHEN
这个方法适合在制定多个任务计划时使用,当面临紧急事件的处理,不能硬套模型。

预防疑义
每个人都有自己独特的价值观,因此每个人的“收益值”和“半衰期”的划分都会不同。

A1:联系过往经验:

请你回忆最近一个月里,在处理安排多个待办任务时,由于忽视事情的长期收益,而选择了“短半衰期”的情境。

A2:规划未来应用:

思考一下未来一个月或者一周时间里,你可能会去做的一些事情,并使用拆页的方法:列出清单,绘制坐标,划分区间,从而锁定具有成长性的事情。

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