Day 14 阅读第二章：修习的核心
没有正确之道
何谓吾道
山之禅
湖之禅
行禅
没有正确之道：我们最好精神饱满地面对每一时刻，清醒地意识到每一时刻中的无限可能。每个时刻都是全新的，每次呼吸都是新的开始，新的放手，新的顺其自然。正像我们在崎岖路上的每一次行走一样，没有什么“应该如何”。
要始终保持正念，任由这一刻进入下一刻，无须分析、无须言语、无须判断、无须谴责或怀疑；只观察，接纳，敞开心扉，顺其自然。只关注脚下这一步，只关注此刻。
何谓吾道：在冥想修习中，我们很需要做的一件事情就是思考“何为吾道”。我们不必定要想出个答案来，也不必去想一定存在某个特定答案。这些你都不要去想。相反，只坚持追问这个问题，任由各种答案自来自去、自生自灭。跟冥想练习中的任何其他事一样，我们只观察、聆听、任其来、任其去，不断追问“何为吾道？”“我是谁？”
这样做的目的是坦率承认自己的无知，允许自己承认“我不知道”，然后尝试以一种轻松的态度对待自己的“无知”，而不是为此指摘自己。毕竟，在这个时刻，这才是你的本原状态。
山之禅、湖之禅、行禅 ：修习方式。 很多很优美的句子。
准备实践行禅~
只想摘录，禅心看待一切，都会好起来的
在这个充满爱意的日子里
分享一首诗
愿你终生有温柔环抱，被爱眷顾：
在同一道光外
在心智的中枢外
我们在傍晚的空中建一座房子
如果能一起待在那儿就心满意足了
—— 内心情人的终场独白
