让你越吃越美的10款养颜健康好物推荐!

吃货们总是是“嘴上很享受,心里却很想瘦”。吃和瘦这两件事其实也是可以兼得的,只要你能把油炸垃圾食品都换成健康低脂的食品,就不用常常担心会发胖啦。

今天就来给大家推荐10款让你越吃越美的养颜健康好物,包括了早餐、饮品和零食。一起往下看看吧。


01 台湾纤Q红豆水

推荐理由:我是水肿腿,站久或者坐久小腿很容易就浮肿。而红豆具有很好的利尿消肿的作用,喝了之后腿部浮肿情况会缓解很多。除此之外,红豆还有补血的功效,很适合女生喝哦。一袋有30小包,方便携带与冲泡。


02 德国捷森水果/坚果燕麦片

推荐理由:早餐我最爱的就是燕麦片。不仅方便而且营养丰富,饱腹感也很强。平常我喜欢用热牛奶泡上几分钟,这款燕麦片比较有嚼劲,不会像其他麦片那样一泡就变成软乎乎的糊状,很推荐。


03 美国Ocean Spray蔓越莓干果

推荐理由:蔓越莓含有丰富的维生素C、类黄酮素等抗氧化物质,能养颜美容、改善便秘。这款蔓越莓干有密封链,平时我都放在包包里,馋了就拿出吃,味道酸酸甜甜的。轻轻一捏就封口,也不怕会弄脏。


04 虎标黑糖姜茶

推荐理由:生姜温经驱寒,黑糖益气养血。我是寒性体质,所以到了冬天手脚冰凉。早上我就会冲一杯黑糖姜茶来暖身。这款一小罐里面有独立小包装,更加干净也易于冲泡。


05 良品铺子脆冬枣

推荐理由:红枣的功效不用我多说了吧,主要是补气血。女生常吃脸色红润有光泽。这款脆冬枣经过低温速冻脱水工艺,也没有枣核,咬上去脆脆的,又香又甜。也是独立小包装的设计,放进包包里随时随地拿出来补充能量。


06 五谷磨房核桃芝麻黑豆粉

推荐理由:以前我也染过头发,但现在还是觉得乌黑亮丽的头发最有气质。大家都知道多吃黑芝麻能养头发,可我就是怎么都吃不下。而这款五谷粉包含黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞和燕麦,味道口感都还不错。早上也可以当代餐粉吃。


07 三只松鼠甘栗仁

推荐理由:大家看我名字就知道我有多爱板栗了吧。多吃板栗可以益气健脾,补肠胃。在家有空的时候我就会煮板栗吃,没时间的时候就喜欢吃开袋即食的。这款板栗仁口感香甜软糯,我一下子就可以消灭一袋。


08 umtea德国花果茶

推荐理由:花果茶富含花青素,能很好地帮助抗氧化。而且口感好,飘着淡淡清香,喝了心情都会变好。这款花果茶一盒有7小包,刚好一个星期不重样,包装颜值超高,买来送给闺蜜女朋友都是不错的选择哦。


09 慈生堂天然结晶蜂蜜

推荐理由:蜂蜜有增强肠蠕动的作用,早上一杯蜂蜜有助于排宿便。蜂蜜还有滋养皮肤、促进睡眠等功效。这款蜂蜜也是独立小包装的设计,一盒20条。可以直接冲水喝也可以涂在吐司上丰富口感。


10 怡力多麸高纤饼干

推荐理由:粗粮里含有丰富的维生素和矿物质,营养价值比精米白面还高。多吃粗粮可以帮助肠道蠕动,有利于减肥哦。这款粗粮饼干热量类似于麦片,饱腹感强,可用作下午加餐或代餐。


推荐就到这里啦,希望大家喜欢。

仅代表个人口味,不适合所有人。

也祝大家越吃越美~

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