所谓树立框架，一定要有自身的资本。
一个人拥有了自身的魅力后，才能谈树立框架的问题。在日常的生活中，培养自己的爱好，并且尝试在这一方面表现的出色，可以拿的出手。多关注一些时事新闻，也要挖掘生活中比较有特色的美食，追赶潮流品味一下新上映的电影，从而能够做到无论聊什么都能说上一两句，这样你自身的魅力才能真正树立起来，你的生活才会充实。只有真正的了解一个人，如何突破自己的心里？其实就是人类对于未知事物或者是未知结果的恐惧。恐惧的原因：对自己不自信，自尊心太强，怕别人有不好的回应。注意一下上面的原因，是不是都是自己想象的困难，都是自己紧张情绪所产生的。当然有练习的方法。
解决的方法
多练习和陌生人问路2当你问路的时候，感觉是怎么样的3不要害怕失去什么，你本来就不认识对方。从你认为简单的目标开始，这样你没那么大 的心理压力。多出去走。要去外面才能有新的朋友，新的故事。
活的潇洒点，你是男子汉！勇敢的坚持自己的想法，记住你是为了自己而活着！hc
去了北京而照的照片，看到未来的方向。看了刘同的书慢慢的知道了每一个人的方向不一样，马云，李彦宏，马化腾的商业大佬。
