每个人心中都住着一个自私鬼。
一件让你觉得不公平的事,常常是因为,你在其中蒙受了损失;
一个你抱怨得了便宜的人,一般情况下也都是因为,这个便宜为什么没有掉到我头上来;
一份你口口声声说不公平,却一直在做的工作,往往有着你最在意的利益点。
……
事实上,所有的合不合理,背后全都是自己 。
好事情没有发生在自己头上时,就会给自己设定一个受害者的身份,好像是被人抢走了本应属于自己的东西一样。
并且,受害者身份太容易让人上瘾了。
它会给你以道德制高点的错觉,让你无法客观的认识所遭遇的一切,负情绪的能量爆棚带着你横冲直撞,看似风风火火,实则一无所成。
充血的大脑一直重复播放和篡改着当下的一切,幻想着在过去重写、在未来报复,让你像钟摆一样,全世界都在和时间一起向前走,除了你。
只有当你停止把能量浪费在肤浅的表层上时,你才能深刻的感受到生命中那些更重要的东西。
浓浓爱意。存在的美好。宇宙寄给你的意外之喜。
这些东西一直都在,只要你回来。
只要你真正拥抱持自己的内在力量,你就不再会被“受害人陷阱”所带偏了。
聚焦:增强感知力,戳破情绪幻象
增强感知力的要诀在于,永远聚焦于当下的喜悦。
只有当你处于一种不再喜悦的状态时,负面情绪才会趁虚而入,占据你的心智:你开始抱怨,为什么每次天灾人祸都落在我头上啊;你开始愤怒,这人又来占我便宜了;你开始害怕,要是我有一天失去竞争力了怎么办……
事实上,这一切都未曾发生,也并不如你想象中那样严重:有人比你遭受了更大的天灾人祸,仍然能感恩生活;每一个来到你生命中的人,都给你带来了宝贵的一课,不是礼物,就是资源;所有的“要是”其实都是幻象,而你其实只存在于当下。
你会发现,一转念,一切都变了。
聚焦于你怦然心动的人事物上吧,你的内在力量会让一切困顿迎刃而解。
臣服:培养平常心,悦纳万物的原貌
对赢的期待会将你推入迷雾之中,但你臣服时,你能轻易的看见整个世界的和颜悦色。
如同《当下的力量》这本书中所说,“通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。”
如果一味去克服或者所谓的“赢”,我们将输掉整个人生。
李欣频老师在《创意云世纪》中也提到,“臣服”是最高智慧。事实上,臣服是更高级别的战胜,而战胜的对象不再是外在的任何东西,只是自己。去接受事物的两面性,去理解这个世界上就是有自己达不到的位置,去拥抱内在小孩,它会懒惰、会闹脾气、会让你失望,但正因为如此,它喜悦、成长、善良的时候才更加动人。
当你悦纳时,万忧立解。
远见:提升可见度,活出内在的伟大
与更大的世界共息时,你内在的天空会开始变得广袤无垠。
很多人都希望自己做的事情被别人看见,从一次随手的善举,到自己新写的一篇公众号文章。
拿公众号的例子来说,订阅量上不去,着急;阅读量不如意,焦虑;朋友圈一个路人甲突然出了篇爆款,嫉妒;和自己起点差不多的人开始接了广告,愤懑!
沉浸在吐槽中的你,已经至少忽视了三个维度:第一个维度是自我,自己从这个过程中获得了多少的快乐,交到了多少朋友,得到了多少成长与肯定;第二个维度是同伴,正是那些成长飞快的伙伴,让你获得了源源不断的外在动能,和生生不息的期待;第三个维度是环境,众多欣欣向荣的个体形成一个有机融合的整体,让整个社会都能够更便利的获取信息,共振一个个有趣的灵魂,体尝一份又一份天赋的礼物。
大到视野和格局,小到途中的心情,高下立判。事实上,运营一个公众号,和运营整个人生,道理都是相通的。
当你和世界融为一体时,你根本不会在意输赢 。
因为,赛场的两端,都是你。
面对“输赢”,生而为人的本能会教我们奋起战斗,为自己加码,让赢面倾向于自己,同时也在白热化的战争中越陷越深,输得悲哀,赢得惨淡,把路越走越窄……
事实上,还有一条更为智慧的道路。
那就是,彻底离开输赢的两端,离开评判,跟着内心的喜悦,去悦纳,去看见。
去更大的可能性中,活出生而为人的自在。