天气：阴
今天健身啞铃到了，开启运动模式。
努力+坚持+科学的方法+合理的饮食+规律的作息=健身成功
周一：胸部，手臂
周三：背部，肩部
周五：腿部，腹部
周日：臀部，腹部
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人要多一些理性，少些少女心。人脉很重要。
什么领导帅气，都是扯淡，这个世界很多关系都要靠经营。我今天给我们所谓的上司买了健身包和运动手表。为了让我这讨厌的性格，也了让我职场更顺些。
更核心的是能修炼并提升我的情商，强大我的内心，有效的关心和爱，都是建立在了解对方需求的基础之上的！所以，行动方式和方法，都显得极为重要。
