体验有氧搏击操

今天与老同事一起去家附近的乐刻进行有氧搏击操的课程的体验。

总体感觉，在轻松的氛围下，快节奏的音乐中忘记了自己所有的烦恼。

留在记忆中的有三

阳光帅气的教练是交大的博士，多家健身房进行课程教学，同事口中的斜杠青年。

热心的同事，看我中途退出了，直接过来找我，让我进去继续练习。我们一致认为好好吃饭，好好睡觉，好好运动是最重要的人生三项内容，会省去很多智商税。一项好的兴趣爱好会给自己带来许多快乐，和一群值得交往的朋友。

让我想起了刘恒老师的有氧搏击课，只有几分钟，自己可以练习起来了。