今天睡饱啦，也吃饱啦，心情也变得好啦，对于现在的生活 真的是在想好好的照顾自己，就类似于减肥一样，就是你少吃就能看到结果，但是确实是不一样的，现在的时候更多的时候是身体给自己发的新号，所以对减肥真的是逼迫的，或者是迫在眉睫的。
貌似自己也陷入了一个怪圈，就是任何事情都能怪到减肥的事情上，貌似你的生活真的只存在这样的一件事情，什么时候开始的呢，貌似也成了一种心病，这是一个信号。
我知道我改变不了习惯，就像自己也在控制自己不去记录体重，因为记录就代表着在意，在意就会影响心情，所以我放弃啦，更多的时候是用手链去代替。
现在的时候还有就是用自己的体力，就像自己打拳能打多久，自己能做多的事情来替代。
总归是有这样的过程的，我接受啦，我能让自己心情变好的方式就是不论我怎么样，不压迫自己，就很坦荡，就够啦。
