何为太极？
“太极”一词，最早出于《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老”。
后见《易传》：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦”
但······这并非本期太极生活营的画风，这期太极生活营是何画风呢？且随我看来
在广州，有一个生于都市，也藏于都市的世外竹园---红山竹园，此处便是本期太极生活营的大本营。
一行27人，从天南地北驱车来此，是为何故？自然是要干几件大事，见几位高人了。至此，太极生活营拉开帷幕
先剧透要办的这几件大事，第一件大事，便是太极跑中国授权签约仪式将在此举行
第二件大事，是此行中的11人即将拜入“北京城市太极拳”第三代传人刘武年老先生的门下
这第三件大事嘛，自然是我等芸芸众生要和老先生学习太极智慧，和来自香港的太极跑大师级教练小白教练学习太极跑心法、技法；还要感受来自南宁的陈姐给大家带来的太极茶道，还有来自北京的脊柱侧弯专家孟老师的分享，更要在这世外山水中来一次太极越野跑···
走过这木桥便是竹园深处，踏进竹园，便有“万竿翠筱绕淇园，绿意朦胧到砌前”之感，微风习习，竹叶莎莎，溪水潺潺，阳光穿透竹林，洒在光影斑驳的石路上，错落有致的木屋，空灵悦耳的鸟鸣····恍若隔世，穿透了时光。
美景感人，可肚子却不听使唤，直接就寻着竹林里的阵阵飘香过去了，竹园里的饭菜都是用最原始的柴火炒出来的，最新鲜原始的材料，最甘甜的山泉水，出来的饭菜味道可见一斑，一群人如狼似虎的干掉了一桌”山珍海味”
相互介绍了解彼此后，准备迎接这次的重磅嘉宾太极大师刘武年老先生
没错了，要的就是仪式感，列队欢迎····
吃饱喝足，开启“爸爸去哪儿”找房之旅，每间房都有很别致的雅号“愚宫”“廊舍”“雅居”“文林阁”“四合院”，我入住的是“巧愚”，每个房间都没有愧对“庄主”送给它的雅号（庄主是这竹园的主人，一位身在尘世中的隐世高人）正午的阳光正好，风声正好，鸟鸣正好，木屋的一切也正好，半小时的好梦。
下午，待大家都陆续入园后，入座，刘老特地给庄主准备了一幅《沈十四拾遗新竹生读经处同诸公之作》
闲居日清静，修竹自檀栾。
嫩节留馀箨，新业出旧阑。
细枝风响乱，疏影月光寒。
乐府裁龙笛，渔家伐钓竿。
何如道门里，青翠拂仙坛。
“见字如人”刘老的字果真一绝。为答谢刘老的馈赠，庄主决定拿出他亲自酿制的“花雕酒”晚间给大家品尝，这可是难得的惊喜。
但喝酒之前要品茶，下午陈姐的太极茶道是非常值得期待的，凝神、静心，品茶七道，从唇入口、入喉、入心、入丹田、入全身，感受茶香四溢，感受它带给我们喉间心间的温润，体会茶在体内的流动，体会身体此刻的温暖惬意，最后静坐5分钟，打开身体的感官，去听，去闻，去感受，不评判，不追随····只留驻当下。
七道茶后，又是晚餐时间，大家合着竹园的灵气共进晚餐，想来吃进去的不止是饭菜，还有喜悦吧。庄主的花雕酒名不虚传，几杯下肚仍是意犹未尽，酒虽好，也不要贪杯哦。哈哈！
学习时间，脊柱侧弯专家孟祥亮孟医生跟大家开讲，听完立即调整坐姿，正襟危坐。
这次太极生活营的发起者主办方安妮也跟大家分享她和太极、太极跑的结缘，作为一个曾被病痛缠身，几十年哮喘的患者来说，今天能成为一名跑步教练，能跑越野，登雪山，这除了她自身对美好生活的追求，还因结缘太极跑，为她打开了生命之光，所以，她坚决将推广太极跑作为毕生的使命，以造福更多跑者或对美好生活有向往的人。
夜间沉睡的竹园更是美好而宁静，踏着月光，随着蝉鸣···众人悠悠的步入房间，进入梦境！
第二天清晨6:00集合，开启太极越野跑，天微亮，做完热身操，沿着台阶进入山林，广州秋季的天气是最迷人的，少了春季的潮湿、夏季的酷暑、冬季的干冷，微微凉意、阵阵徐风在这山间竹园刚刚好。
再往上，天边已出现霞光，太阳虽不愿露出全貌，却也不影响大伙儿来个太极站桩。
而后，全身荷尔蒙爆裂的小白教练开始传授他的太极越野跑之道，如何上下坡？如何调整呼吸？如何更轻松的发力？一番讲解示范后，大家开启了身体的发动机前行。
距离不远，在后山兜个圈儿就到，但这山林仙气可是没少沾点儿回来。
当然，出门在外，美景要看，步要跑，照片也是要拍的，特别是那种能拉长小短腿的装X照。哈哈！（一起来欣赏一波吧）
早餐过后，就是本期生活营的两大主题：太极拳拜师仪式和太极跑中国签约仪式。
众弟子们身着一袭白衣，手持拜师帖，师傅师母上座，弟子递上拜师帖，三拜为师，奉上一杯茶···在这竹林庭院内，颇有武侠仙道之风。
我虽对太极智慧并不了解，但内心仍是对整个拜师过程肃然起敬，只觉得这满头银发的刘老每个细胞里面都是智慧，而众弟子也是因缘和合才能拜入师傅门下的吧！
拜师仪式结束后便是太极跑中国区签约仪式，小白教练授予“别等”团队为太极跑中国区的总运营。从此，太极跑在中国大陆有了根，有了根便能长出新芽来，便能枝繁叶茂。
对于太极跑，我倒还有些发言权，既是学员，也是太极跑准教练，更是其中的受益者之一，刚结束的50Km越野赛，就是全程用太极跑里面的呼吸，姿势，骨盆扭转等方法完赛。我想它在中国的生根定能为更多跑者带来福音。
曾听一位大师说“无论太极或太极跑，都不是一个人或一个民族的东西，而是全人类的智慧，是宇宙万物滋生出来的智慧，是上帝赐予众生的智慧”我亦是认可的。
结束后，应大家强烈要求，陈姐在室外摆起了茶具，继续教大家茶道，在室外品茶，凝神静气，更能感受身体和天地之间的链接。
下午，刘老开始讲解太极智慧，越是大智慧越是容易理解，太极智慧也并不难懂，却难以参透，要在生活中做到更是不容易。
77岁的刘老脸上竟是没有褶皱，皮肤光泽，身体健朗，亲自教大家站桩，教授太极招式，一出手就能感受到他全身的劲道，要说过招，估计在座的各位男士都不一定能赢过刘老。
何为以柔克刚，何为阴阳相生？虽没有参透刘老教授的所有招式和心法，却是在内心种下了一粒太极的种子，只待他生根发芽，我便奔赴北京拜入刘老门下，希望他能收下我这个愚昧的弟子才好。
最后是小白教练太极跑的主场，从理论到实践，小白教练一直是太极跑最好的践行与传播者。
至此，两天太极生活营行程也就告一段落了，许多伙伴陆续驱车返回。
第二天一早，大家依旧迎着晨光在山间行走，把太极的一招一式融合在竹林山水间，刘老也召集众弟子，一招一式的倾囊相授。
晚间，师傅师母竟和众弟子们在竹园唱起了卡拉OK，原来师傅不仅是个太极高手，还是个麦霸，是个不老顽童呢。
现今人人都说修行，但最好的修行之地不就是这纷乱繁杂的尘世吗？若不能入世，何谈出世？刘老便是真正能入世出世的得道之人吧！
竹园的太极生活营结束后，大家也都回归各自的生活营中，或许有人已经找到了生命中的那根“针”，或许有人从一招一式中得了感悟，或许有人回去后便开始奔跑，也或许这几天的体验营于你而言只是生活中的一个小插曲，都好~~~惟愿我们偶尔闭上眼睛还能听见园内的竹叶莎莎，溪水潺潺····
下期太极生活营，我们再见！
