晚睡+晚起+拖延症
在我小的时候，家里还是那种固定电话，我的小伙伴但凡周末想要找我玩儿的，都不会在下午两点前打电话约我。因为周末我经常一觉睡到日月颠倒。就算固定电话在我床头，我都不会被吵醒。
上大学以后，我在我们宿舍被奉为睡神。有的时候晚上12点睡觉，第二天没有事情又没设闹钟，我自然醒也是下午了。我室友都惊呆了，我自己也觉得自己两个字形容就是可。怕。
但是我心里是很想要改变这种作息的，不仅是因为晚起毁一天，更重要的是我希望自己能规律作息，不因为第二天没有重要安排就不按时起床。有时候太晚起也会看到自己眼袋加重，皮肤暗沉，一整天头都是昏昏沉沉的。
单纯手机自动关机失败
最开始我分析了自己晚睡的元凶，就是躺在床上也不酝酿睡意，而是刷手机。扪心自问，这唰唰流逝的时间里我毫无收获，只是一个拖延的毛病。于是我想到了定时关机。晚上十点半，手机正玩儿的嗨，突然来一条显示：您的手机将于10秒后关机。最要命的是，右边还附带一个非常方便的取消按钮，每一次！我都眼疾手快的在十秒内准时取消。。。显然这一条对我没有用。
手环振动闹钟+手机决不带上床+蒸汽眼罩
之所以首选关机，是因为我还是想把手机放在枕边，第二天手机闹钟可以叫醒我。这一次我决定爬上床时不带手机了。闹钟的问题我买了一个手环，戴在手腕上到点会震动闹醒我。
我也是高估了自己，第一天就睡过了头，因为手环自带的闹钟只有三个，而且持续只有几秒，第二天早上手腕振动了几下就自己停了，我连眼皮都没抬就又浪费掉一个早上。
我又想了个办法，手环可以和手机绑定，手机闹钟响的时候，手环同样也只是振动。宿舍是上床下桌，我每天晚上睡觉前，把手机闹钟定好，声开到最大，放在下面。然后把手环闹钟也打开，时间比手机要早两分钟。
每天先被手腕上的动静闹到半梦半醒，手机闹铃开始大声响偏！偏！还不能顺手关（以前手机闹钟我都是浅意识就关了），于是不得不赶紧爬下床。还没来得及意志的斗争，思考一下要不要用梦想叫醒我，我就已经准时起床了。然后用早起倒逼早睡，现在常常11点困到睁不开眼。
我还要推荐一个宿舍神器，蒸汽眼罩。一开始突然没了手机躺在床上总觉得心里很空。这个蒸汽眼罩戴着眼睛被蒸汽按摩，舒舒服服的就慢慢放松了，我现在入睡特别快。
早睡早起这件事儿，如果不能用意志力解决，就用战略战术吧！献给同样为早起发愁的同学们。珍爱生命，早睡早起。
