为什么内心时常不安，我想是因为对自己要求太高，这个要求又总是达不到，因为知道自己实力不够，又不愿意去学习，久而久之，就变成了时常感到慌，不自信，对事情没有把握的样子，玩儿也玩儿不好，学习也是一会就分心，怎样改善这种状况呢？
每次尤其当你觉得对自己实力不自信的时候，或者学习新东西的时候，不要想着一下子都把知识点全部学完，你也做不到，可以每天给自己定一个不太好完成的目标，完成之后就可以干自己想干的事情，也不要去想去多多的完成，就完成自己定好的就可以，不要让心里产生愧疚感
小随笔
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