季羡林曾说：“心里总觉得没事做，其实事情多得很，只是不逼到时候，不肯下手而已。”

小时候，靠父母管，靠老师赶羊式的监督，让我们一直在正轨上学习。

成年后，没人管了，这时候才是真正分化的开始，从这时候也许差距已经天与地之间。

有的人会去喝酒宵夜，搞坏了身体；而有的人健身自律，身体健康，精神倍好，30岁看起来还像20岁一样。

有的人会停止了学习，除了工作就是吃喝玩乐；而有的人持续充电，不断在一个领域深耕，职场平步青云。

有的人固步自封，社交圈已经开始萎缩；而有的人不断认识新朋友，不断扩大社交范围，朋友越来越多，生活越越来越丰富。

在没有人监督自己的时候，只有自觉和自律。而自觉，是自己逼自己；自律，也是自己比自己。

成年人很喜欢找借口，没有灵感、职场太卷、童年创伤、经济下滑、生不逢时等等，有时今天天气不好，也成为了没有动力做事的借口。

所以，大多数成年人难以成事，以至于幸福感下降是有两个原因，第一个是以自我为中心，第二个是以为抱怨能解决问题。

因此，做事要做难一点，久一点的事，十年如一日，天天做一件事。它可以是磨炼技艺，可以是钻研学问，可以是守护家庭。

风风雨雨，一路前行。