前天下午有一些时间，就连着约了两场咨询，感谢团队伙伴们对我的信任，这些都是私聊的咨询，因为牵扯着很深的隐私，所以没有观察员。
在这两场咨询当中，给我感受最深的就是一个词：理解。
可能我们作为成年人，不缺乏的是讲道理、讲规则、讲期待，也不乏我们的抱怨、我们的愤怒、我们的纠结和挣扎。
可能我们唯一缺乏的就是真正的理解，理解自己、理解身边人、理解孩子。
真正的理解就是：如果换着你是他，你的感受是什么？体会是什么？最不容易的地方是什么？最难得的地方又是什么？你坚守的是什么？在乎的是什么？不愿意放弃的又是什么？……
这些说起来容易做起来就很难，因为我们通常只会站在自己的立场，站在自己的角度去考虑问题，就觉得你对方应该怎么样，必须怎么样，一定要怎么样，没有做到就意味着怎么怎么样……
如果对方没有达到我们期待的时候，我们就会特别烦躁、郁闷、生气，甚至委屈、愤怒、指责……
而当我们真正的愿意放下自己，走入他的内心世界，走进他的思维的脉络，体会他的体会，感受他的感受，理解他这么做他的难处是什么，他的道理是什么，他在乎的是什么，他想要的又是什么的时候，我们才是真正的愿意跟他的心贴在一起，跟他是一伙的，跟他同频共振。
其实有的时候作为咨询师，我们真的帮不到来访者更多的方面，因为我们的能力是有限的，因为我们并没有经历过跟他同样的事情，也并没有比他更多的经验和方法，我们要做的就是更多的去试着去理解他，也理解他身边的人，同时陪伴来访者跟我们一起去感受到这些。
而这个时候他似乎就放下了很多的条条框框，放下了很多的价值评判，而是仅仅去试着去体会、理解对方：作为一个有血有肉的情感丰富的人，内心的体验是什么？感受是什么？他一直坚守和不愿意放弃的又是什么？是什么让他对这个坚守那么的执着？
这个时候，似乎我们柔软的心是贴在一起的，我们的感受是相通的，体会是相通的，甚至连呼吸的节拍和心跳都是一个频率的。
这可能就是我们内心迫切的被看到、被理解、被温暖的渴望，这也许是我们所有情感当中最宝贵的需求和感受吧！
理解万岁！！
