凌晨3点半醒来，起夜，继续躺到4点半，起来看项目群了解情况。6点坐起来准备出差要用的ppt，到10点结束。起来洗漱，练功，吃早饭，去上班，上班路上做核酸。忙到晚上7点下班，吃晚饭，回家收拾行李，23点洗漱完毕，做睡前铺垫。
以上就是我的今天。今天一整天胃口都不太好，原因就是昨晚没睡好，三小时就醒了。睡不好的主要原因是因为拖欠工作心理压力太大，过于思虑。而拖欠工作的主要原因是启动这个工作的时候把这个工作任务看得过重，导致不合理的安排了内容和时间，压力大到一坐下来准备大脑就一片空白，继而再拖延……
这似乎是从小以来的一个模式，一旦启动要完美的神经机制，拖延就随之而来。
