苦逼重度拖延症患者的血泪（并没有）经验啊……
1，［想做的事情］
如果你要做一件事，千万要注意的是，不要把它想的太难太重要，否则……可能连开始都不会有啦（比如运动读书之类）。
正确的做法是，先抱着尝试的态度，把它当成一件习以为常的、有意思的事情去开始。哪怕是尝试过后觉得“啊，没什么意思，也不过如此”，想要放弃。但起码已经开始了对不。而且大多数情况下，一旦开始，就停不下来咯～
2，［要做的事情］
还有一些日常要做但又不想做的事情，把自己想象成上发条的机械玩具吧，在该做那件事情的时候，拧上发条，立马去做。做完再休息（比如你该洗碗又想打游戏，拧上发条，去洗碗。之后再打游戏）。
久而久之真的会形成“该做的事情立马去做”这样的意识习惯的！
3，［清单和手帐］
写清单是个很好的管理时间的方法！睡前或者起来后把接下来一天要做的事情列成清单。按照清单去完成一件一件的事情，会很有成就感。而且清单上有事件没完成的话，心里会很着急的，所以也会督促自己去完成。
一天结束后，写手帐。按照时间段，把自己做的事情写下来。这样一天时间的利用就一目了然了。
PS：对我很有效。现在早睡早起，勤劳勇敢，读书运动都不在话下啦！（呸……假装不在话下吧！）
