说起洗澡，我们都会想到要时常给自己的身体洗洗澡，但我们有没有时常给自己的心灵洗洗澡呢？
我们的心灵原本是一面光洁明亮的镜子，可是在尘世浸染久了，就难免布满污垢（习气和毛病）。当我们用这样的她来观照世界，会让我们误以为就是世界真实的样子。于是，我们烦恼、痛苦，被自己制造的假象欺骗却不自知，这难道不悲哀吗？
有些人明白了为什么，凡事不从外面找原因，只从内在下功夫，也就是给自己的心灵洗澡，让她褪下一层层的污垢，还原本来的样子。
这个过程并不轻松，因为污垢太顽固了，剥离有着刮骨疗伤一样的痛。如果没有刀刃向内的决心和勇气，没有超常的忍耐和毅力，就会半途而废。
即使千辛万苦地把心灵的镜子洗干净了，也不是一劳永逸的事，需要时时清洗，否则又会被蒙上污垢。因为，尘世就是一个大染缸，稍不留意，就有被浸染的可能。
神秀大师的四句偈――“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，其中的“时时勤拂拭”就是我说的时常“洗洗澡”。
总之，我们要做到洁身自好，关键要从内在下功夫，时常给心灵洗洗澡，让她保持干净清爽。
