你是人间的四月天——我说你是人间的四月天/ 笑响点亮了四面风/ 轻灵在春的光艳中交舞着变/ 你是四月早天里的云烟/ 黄昏吹/ 风的软/ 星子在无意中闪/ 细雨点洒在花前/ 那轻,那娉婷/ 你是鲜妍,百花的冠冕/ 你戴着/ 你是天真,庄严/ 你是夜夜的月圆/ 雪化后那片鹅黄/ 你像/新鲜初放芽的绿/ 你是/柔嫩喜悦/ 水光浮动着你/ 梦期待梦中白莲/ 你是一树一树的花开/ 是燕在梁间呢喃/ ——你是爱,是暖,是希望/ 你是人间的四月天!——林徽因

4月5日 周四 清明节 雪后阴天 2—9℃
这个4月很怪,2日内可以让你感受到春夏秋冬四季轮回,昨日还是阳光明媚穿短袖,转眼就是阴雨绵绵,雪花肆意乱飞穿棉裤。风云变幻莫测,你又奈何?
没有安排任何出行,窝在家里,坐在电脑前整理思绪。2个小时的瑜伽习练后,做饭,吃饭,打扫卫生,洗衣机在咕噜咕噜转着。这就是我要的最真切的富有的生活,幸福感,真实感,安全感,因为你们都在,健康,快乐,一切安好!
儿子在学校上课,为1年后的高考做调整,希望他可成为众人所期盼的那匹黑马。小女在屋里就像只快乐的燕子飞来飞去,她的俏皮独立、善解人意时时在打动着我。爱人程先生,好似没有出去会友的打算.......

我喜欢这样的生活状态,你我彼此独立,又相互依偎,有足够的空间做自己,有独立的朋友圈,不强求、不拖累、不拖欠。
谁也不会成为谁的全部,切莫把爱的依赖变为爱的负累。轻松的爱,多好。
人间四月第一天,阳历愚人节,农历二月十六月圆之日。对于我来说犹如这四月变幻的天,即暖又寒,喜忧参半,措手不及,但仍要坦然面对。
一次又一次的宽慰自己,学习书法也好,练习瑜伽也罢,是为了更好的修行,为了解决问题,排除困惑,让自己变得豁达、心安、快乐、慈悲、安全感。而不是制造麻烦,引起无端的不解与矛盾,这不是我要的结果,违背了原则,改变了初衷,对于我再好的事儿也不做。
因为,如果心不安了,又何来幸福感。

配图鹤蝉式,做了微调。双手与肩同宽,双小腿微向上,双手臂微微向上抬起,展胸腔,看向前方,稳定核心,保持3到5个呼吸。
是的,来的不来的都是对的,相信这是最好的安排,现实生活中,时时有感动,处处有惊喜,用发现美的眼睛看世界,以心存善念的胸怀去处事,这不叫傻是善良,不是蠢是珍惜。对呀,这也称不上折磨,只是加了几分坚持,多了几分认真而已。2018,无需多言,我的傻姑娘,你已感动自己。安就是最好的结果。
人间四月,以愚人的愚人节开始,以花好月圆的寓意结束,挺好!

塞翁失马焉知非福嘛....
重新回到瑜伽与书法的练习中来,收获良多。
瑜伽的练习进入了一个新阶段、新高度,放弃了对体式的追求,只是交给练习,心无旁贷,用心体悟,再一次进入体式后真会有意外惊喜出现。
瑜伽让我快乐、友善、乐观,这种转变才最有意义,谢谢见证了我成长的你们!!忽然发现,曾经的不解在收获得到面前都不值一提。
求精进、求完美、求和谐、求突破,这将是以后练习追求的原则与高度。瑜伽如此书法也如此。

今天的练习,需要在不断失败练习中做细微的调整,这个调整不再是骨骼、肌肉大幅度的变化,而是精微的感受,身体是整体,骨骼是联结,牵一发而动全身,美妙!

这让我跳到书法老师讲解笔式到位的感觉,只差一点点就到位了,到位才有味道(到),精准就是到位。聪明,你真优秀呀!
在用心感受、用身体悟,总结、改善、突破。人生哪来的捷径,每一步都需要你脚踏实地。跳过去的坎儿,不如用心填平它,走过去,当做没有发生过。把时间交给练习,瑜伽如此,书法如此 .....
宝贝儿,把心安好,你若盛开蝴蝶自来!
PS一下——因为爱,一切的苦都是甜的。
