身体的感知度越来越敏感
当外界遇到负的能量时
胃部会不舒服
此时
保持着觉察
心不动
当身体逐渐的清理的时候
这种感知度自己会深刻的体会到
你会越来越透明
当你在身体的觉知中我们仍然在帮助着别人
日行一善
这种发心要建立在力所能及的范围之内
我们之前一直在牺牲自己而成全别人
这种内耗的善良不但没有帮助到别人
反而会伤害了自己
所以
当我们遇到需要行善的时候
适度即可
别人看似的困难
其实是他的人生功课
他人生智慧的累积
当我们行动之前
首先问下自己的内心
还有身体所做出的反应
感恩身体这么棒
服务于我
并让我安放灵魂
我爱你
并会深深的听从你的指引
你会告诉我哪些食物适合于我
哪些事情我需要完成
我完全的信任并跟随你
感恩此生同行
感恩
