快速阅读的五个障碍
第一：你的态度
第二：你是人，不是神
第三：缺乏阅读训练
第四：要读的东西太多
第五：没有足够的时间
当使用提速器时，请遵守下列规则：
1. 提速器向下移动，不要横着移动。
2. 不要停下来，或者回到前面重新读
消极阅读的三个习惯
1、走神2、重读3、默读
十种减少默读的方法
阅读时出声，无论是阅读时移动嘴唇，还是小声说出每个单词，都
会降低你的阅读速度。每个人阅读时都会出声，但高效的阅读者尽量少
默读。以下是十个已经证明的有效减少默读的方法：
1. 有意识地查验自己阅读时是否出声。只有当你意识到自己在默
读，你才能做些什么来避免它。
2. 非常快速地阅读。这是到目前为止发现的最好的方法。你读得越
快，你逐字出声的机会就越少。
3. 读关键词。这会很自然地降低你说话的次数，因为你只读关键
词。
4. 使用提速器。每天，你都会学习使用一个新的提速器。无论是哪
种提速器，都会提高你的阅读速度，降低你说话的机会
5. 嘘。在阅读时，将你的食指放到嘴唇上，就好像告诉一个小孩子
不要出声，保持安静一样。每次感到自己在默读的时候，就把食指放在
嘴唇上。
6. 发出模糊的声音。一边静静地阅读，一边发出模糊的声音，例
如“1、 2、 3”，或“啦、啦、啦”。
7. 哼。一边静静阅读，一边时而对自己发出“哼”的声音。
8. 嚼口香糖。试着一次嚼三至四块口香糖。阅读时，有节奏地嚼。
9. 将牙膏涂在嘴唇上。如果你在阅读时移动嘴唇，你就会吃牙膏，
这就提醒你，要停止默读。
10. 保持舌头不动。将你的舌头顶在上牙床上，这是一个很好的方
法。
