2025-01-07时间问题

晚上10点33给自己立的2025年目标在简书上写日复盘100天

目的把控自己2025年的时间有效性，习惯养成

今天是第一天

在晚上6点-9点一直在刷剧，也经常提醒自己不能这样，但到那个时间点还是会刷剧

问题：

1.没有规划好晚上6点-9点这个时间段要完成的任务

在卓有成效的管理这本书中提到，有效管理者不是管理他人，而是要管理好自己

2.可以在晚上任务都完成后给自己奖励刷剧多少时间，慢慢调整过来

3.思考自己为什么会想刷剧，有什么办法能改正过来

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