晚上10点33给自己立的2025年目标在简书上写日复盘100天
目的把控自己2025年的时间有效性,习惯养成
今天是第一天
在晚上6点-9点一直在刷剧,也经常提醒自己不能这样,但到那个时间点还是会刷剧
问题:
1.没有规划好晚上6点-9点这个时间段要完成的任务
在卓有成效的管理这本书中提到,有效管理者不是管理他人,而是要管理好自己
2.可以在晚上任务都完成后给自己奖励刷剧多少时间,慢慢调整过来
3.思考自己为什么会想刷剧,有什么办法能改正过来
晚上10点33给自己立的2025年目标在简书上写日复盘100天
目的把控自己2025年的时间有效性,习惯养成
今天是第一天
在晚上6点-9点一直在刷剧,也经常提醒自己不能这样,但到那个时间点还是会刷剧
问题:
1.没有规划好晚上6点-9点这个时间段要完成的任务
在卓有成效的管理这本书中提到,有效管理者不是管理他人,而是要管理好自己
2.可以在晚上任务都完成后给自己奖励刷剧多少时间,慢慢调整过来
3.思考自己为什么会想刷剧,有什么办法能改正过来