【幸福三朵玫瑰】
昨日 3朵玫瑰
1.早起
2.阅读✅
3.值班✅
今日3朵玫瑰
1.早起
2.转帐给陈老师、报名围棋比赛
3.买中式服装
【幸福实修60天目标】
1.接纳父母，每天做父母臣服
2.让自己柔软放松下来，关注时自己，每天半小时冥想。
3.与两个孩子建立更好的亲子关系，同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。
【幸福金句】
完成心灵的论辩需要努力，需要时间，需要坚强的意志。
【梦境】
梦到自己去朝晖上班的第一天迟到，很着急
【觉察日记】
与孩子。丁丁在玩一根杆子时砸到时我，蛮疼的。当时我就抱了个头哎哟叫了声。当当看到了赶紧说魔法来了。然后过来亲我。又拿了凉的湿巾帮我按压。并对弟弟说：和妈妈说对不起。先叫妈妈，然后说对－不－起。丁丁指指自己的小眼睛，然后跟着哥哥一字一字地说。哈哈自从听完惠亭老师的答疑后一直在家践行认真说对不起，两小家伙已经慢慢内化成一种习惯，记得要看着对方眼睛认真说对不起。
与父母。在杭州大剧院有金钟奖的金奖获得者的演出，老公想带着我和当当一起去，因为还邀请了我们院长和当当的班主任，可以一起接待下。我也没去过那边听演，也想去感受下。问老爸是否可以晚上带丁丁。老爸回答，你如果一定要去的话么你去。我听出老爸的不乐意，当时其实还蛮不高兴的，心想要是老妈一定不会这样！但现在想来，我当时真是像个从小被宠惯的孩子。其实老爸这样反而让我没有负担，并且学会在取舍中承担自己的责任，好事！
与老公。手机自从升级完就处于半瘫状态。老公主动提出将好的手机换给我用。我接受了，但内心好像有点点不安。这种不安来自哪里？怕他觉得一直在委屈用差的？是我的投射吗？我可以做些什么让自己更好让这件事更好？
与自己。带孩子出去玩时看到孩子被吼的时候自己内心的感受是什么？我有生气愤怒，也有害怕恐惧。但因为对方本意是出于孩子的安全考虑，我什么都没有说，告诉自己孩子需要经历真实的世界。我的生气愤怒也许并不是他吼儿子，也许是那句“谁家的孩子”让我感受到自己被指责，而害怕恐惧好像是源于父亲小时候也有过类似的大声喝斥让我感到害怕，我不敢回应。我的台仍旧是你不好，我拆台的方式便是我确实在带孩子方面仍有很多问题不够好。承认自己的不够好不完美心就放下来了，不再有那么多对抗和情绪了。同时在面对强势人群时内心仍需修炼强大！我已经不再是那个小女孩了，我有自己的见解自己的人生，不再是别人指东我就向东别人指西我就向西的了。我完全可以回答：谢谢你，我会照顾好我的孩子。
