加入秋叶大叔、萧秋水老师的IP训练营之后，秋水老师每天都会固定在群里提问一题，本篇是对之前的回答作了整理，分享给大家。

【问题1】近三年来，你读到了人文类书籍中，让你触动最大的，是哪一本？为什么？

所谓人文类的书籍：大概是……哲学、伦理学、宗教学、社会学、人类学、政治学、经济学、心理学、国学、历史学、法学……之类的- -

【春楠说】

凯文·达顿 的《为什么疯子比常人更容易成功》

13年买书的时候，做书后附送测试题我还是个正常人呢，3年后再测试，已经变成高度吻合神经病态者了。要问为什么，因为我想战胜自我，提高领导力，想通过时间规划、冥想打坐等等方式实现自律，集中精力，时刻保持最优状态。额，于是终于和精神病人只剩一墙之隔

【学员说】

Vicky推荐：

法齐娅·库菲《我不要你死于一事无成》

被触动的主要原因是：战争。虽然经常在电视报纸网络等媒体上看到战争的报道，但是真正的深刻的了解当下发生的战争还是从这本书里看到的。作者法齐娅·库菲是阿富汗唯一的一位女性国会议长，女性在阿富汗没有地位的，甚至他们连吃饭都是在厨房吃的，但是她仍然争取上学，而且碰到战争她也没放弃找寻学习的机会。中文版封面标题上有一句话：活着，是有使命的。和她第一个章节，真主让我活着的理由，都让我看到信仰的力量。

这本书是归类在文学类别的，很抱歉的是我看过的人文书籍太少了，所以冒昧推荐这本。看来自己以后的书单也要适当增加人文类书籍了。

芥末湖推荐：

《人类简史》很好看

Hill推荐：

《分心不是我的错》来自我最喜欢的相声演员老罗——罗永浩的推荐，在“得到”上看完了浓缩版的之后又买了完整的电子版。

1，确诊自己是具有分心的特质的人（书中写到，自测要比去医院要来的准确）。

2，获知注意力缺失症不止有表面上带给人的困扰，还意味着创意天分上的特殊才华。

3，确认了目前的缓解方式的正确性。运动及咖啡。Tip :咖啡（书中指的是中枢神经药物，咖啡因具有兴奋中枢神经的作用）

无言推荐：

苏芒《为热爱而活》，自寻的鸡血书

【问题2】你最感恩的人是谁？感恩节你如何向ta表达？

【春楠说】

这个问题让我开始反思对万事万物并不够感恩，过于专注在做事上，忽视了身边的人，包括自己。

1.感恩父母，很久没和他们联系了，昨天老妈打来电话问我近况，我正在讲在线课程，30秒就掐断了，今天也没给他们打电话，他们是应该被感恩的人，可我在每个节日都很冷淡对待，今晚他们已经睡了，我明天再打电话问候，哎。

2.感恩带领大家前进的秋叶大叔、秋水姐姐，你们每一天都在不知疲倦为学生们传递能量😢

3.感恩IP营的每一位积极向上的小伙伴，你们的行动一直在激励着我前进，感谢相遇

4.感恩学员、粉丝，她们在感恩节还记得发红包给我、表达谢意，我却什么都没做

5.感谢自己，还坚强的活着，活着，就会在下一个感恩节到来时做到更好的感恩

【问题3】如何让自己成为一个微信群里受欢迎的人？如何被别人注意到而不是自己刷存在感却没人关注所以失落？大家在群聊里有什么心得体会吗？

【春楠说】

1、永远思考如何才能先给周围人带来价值：比如赠送书单，发照片分享生活之美，提出的内容对别人有启发和反思，发红包

2、先刷脸熟，再找到同好，建立深度链接，接受这件事：受欢迎和被关注是不一样的

3、不要想自己如何成为一个受欢迎的人，去思考一下，如何做一个让别人觉得舒服的人

【问题4】每一天，你对自己要进行的最为重要的事情是否明确？是否每天都可以完成目标？有没有偏离过方向？完成和没完成的原因各是什么?

【春楠说】

1.明确。不过虽然有明确的时间计划和每日提醒机制，仍然容易先做容易的事情，导致重要的事情被拖到下周的情况时有发生。最近采取的办法是做15分钟专心做重要的事情，休息5分钟再做那些不重要的事情，来回切换，参考了《每天重要的2小时》中提到的人一定会走神，那就好好利用走神的原理。反而能推动内心感觉有点困难的事情，而且也实现了强制休息（我是给自己休息时间安排特别少的人）

2.完成度：不是每天的目标都能完成，尤其在健身、保养等和休息相关的事情上做的不够

3.是否偏离方向：设计安排授课、分享等大方向没变，主要是和理想的工作量和质量相比有差异

4.原因：如果是已经时间定死的事情，一定可以完成，如果没有dead line，容易往后顺延

【问题5】你觉得自己是斜杠青年吗？为什么是？为什么不是？

【春楠说】

我觉得自己就是斜杠青年，从上大学开始我就在兼职开网店，往学生宿舍卖化妆品做小买卖，上班之后从来没有间断兼职开网店，做各种兼职尝试。现在是在除了整理收纳主题自由讲师基础上，做上门整理咨询，写文章赚点小稿费，建立一个收费理财群。

我的理解是，斜杠青年有一种核心身份和多种和分支身份，好像八爪鱼一样，核心身份像太阳，分之身份像行星。在一种核心身份牢固的基础上，同时发展其他分支身份，让自己跨界生存越不同越安全。

【问题6】阿波罗神庙门楣上的著名箴言：“人啊，认识你自己”，很多人都知道，但如何做到？一个人可以通过哪些途径达到深度的自我认知？

【春楠说】

1.写作，绘画，做测试题，请过来人点评，都可以进一步认识自己。

2.写作，主要包含日记，每周，每月，每年的反思总结。梳理自己的优点，缺点清单。

3.写下自己的人生目标，我曾经在2012年写下了101个目标。用四年的时间完成了其中七十项。写完目标清单的那一刻，我突然意识到，原来，我有很多以前从来没有敢想过会实现的事情，但其实我内心是有这样的渴望和需求的。明确自己的需求，也是了解自己的，环节之一

4.参加由心理咨询师引导的催眠。比如说看内心的房子，内心的镜子，内心的空洞的。我曾经体验过，观察内心的房子，结果当心境非常糟糕的时候，房子里没有任何的光线，没有窗户，没有灯绳儿，一片黑暗，里面只有一件孤零零的家具，上面布满了灰尘。当时我才意识到，房间是需要做整理的，而内心用某些方法，也能够检测出来，同样有非常多的问题需要解决。之后我又无师自通地给自己做了一次内心催眠，回到内心的房子里，做了一次大扫除。非常神奇的事，当我想象中的，内心的房子已经被整理干净之后，我整个人身体居然轻松了非常多。好像是一次自我救赎。

5.写下内心的恐惧。放在一边，3到6个月后重新再看的时候会发现曾经担忧的事情，90%都没有发生，也从此放下了更多焦虑。

【问题7】微信群里如果新增规则：要禁言，你有什么看法？禁言期间你是什么样的体验？有人建议群里规定禁言的时间？你认为群里应该形成怎样的发言文化?

【春楠说】

1、看到群里要禁言，我开心的不行，因为在群里阅读、消化和整理当天有启发的信息都需要花费精力。面对每天几千条留言确实会有喘息不得的感觉，3天没看感觉自己和班里的后进生一样堕落。当所有发言都变成了奢侈品时，大家会更重视说出的每一句。三思而后言。

2、禁言后，群内容输出方向开始有计划、有节奏、有目的性了，对每个人都更有价值。

3、禁言时间最好是每天24：00-12：00，14：00-20：00，或者每周选一天作为禁言日

【问题8】在阅读了阳志平老师的文章和秋叶大叔的总结后，你对于自己的“输出”有怎样的反思和新的感受？（请注意，是新的。如果和以前一样不需要提。）

【春楠说】

1、由于以前输入大多停留在力作、可用的书，甚至坏书，少有达到知识源头的内容，导致输出停滞在碎片化初级层面，也曾经有人留言，希望看到更深入的内容，我还不以为然

2、以前输出停留在读书笔记和主题自嗨层面，IP开营当天看了大叔一篇文章，才深深意识到浅层次的即兴输出不可取，未来需要系列化、结构化、品牌化

3、不应该再停留在读一本书，写一篇读书笔记的阶段了，应该站的再搞一些，具备全局视野，以能写一本某领域的书为目标，倒逼整理出整个领域的知识谱系图

【问题9】你能否驾驭自己的情绪？最近一次情绪失控是在什么时候为什么？产生了何种结果？

【春楠说】

1、对自己的情绪管理的还是比较满意的，大部分时间理性面对一切，不容易有大喜大悲。有时候要特意看一些会流泪、感动的影视作品补充必要的情绪。。。最近也被人说成是像工作的机器一样。。。

2、很久没失控过了，最近是上个月看见有个朋友明明有才能但是给了很多建议一概不行动，依然混日子，一气之下把对方微信删了

3、对方依然固我，而我节省了不必要的好心提建议的时间消耗，是件好事。不过似乎现在身边只能包容下有上进心、对生活有热情的朋友了。

【问题10】假设审美层次决定了一个人的优秀程度，那么如何提升自己的审美水平？

【春楠说】

1、阅读提升审美力的作品，比如影视、音乐、书画大家的作品，传记，上了@阿布 老师的书法训练营，他提到一个观点，先去看最美的事物，慢慢就会知道什么是美的。

2、多去特色酒店、美术馆、博物馆参观，国内展馆相比之下比较粗糙，有机会多去其他国家、城市的展馆参观下，往往大开眼界。见过台湾故宫博物院的珍品后，才知道北京故宫的展品是被选剩下的。

3、多观察有品位人士的穿着，用品，有机会到这样的人家参观。因为我的工作需要经常到不同的客户家上门整理，借机会走访了一个城市中多个小区，观察不一样的户型、装修、家具、装饰品，很有意思。会思考为什么这户人家会用这样的东西，用这样东西的人会有什么性格、逻辑、生活习惯等。看的多了，会逐渐提高对自己和家居环境的要求。