【心理】大大方方爱自己

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常在广播里听到听众点播歌曲。

热线打进去,这边主持人会问:送给谁呢?

空中那边会说:送给男朋友女朋友同学同事……

我很欣赏这些大大方方地表达心意、传达祝福的人。偶尔也会起个念头,要不哪天自己也浪漫一次?

不过,每次听到有人点歌送人,我想到最多的是,为什么没有人送歌给自己?

如果哪一天我有兴致在电台点歌,我就不仅送给亲朋好友,还要送给我自己。

是的,我确实很想送给我自己——以我几乎每天都会不失时机地自己哼唱歌曲为证。

送歌给自己,重要原因之一就是:我为自己高兴。

对我来说,为自己高兴是不容易的事情。

从小到大,我跟很多孩子一样,是在批评教育的气氛中成长起来的。家长老师的观点是:批评使人进步,表扬怕你骄傲。我们生活在羞于谈自己优点长处甚至避免谈论自己的快乐的环境里,说的好听点是内敛低调,说的实在点就是自我打击外加互相漠视。

不知不觉中,我很少对自己的满意,总是对自己严格要求,时常责备自己,也很少能接受自己的形象。

具体表现就是,做了不满意的事情会自责会后悔,如果别人对我不满意就会有心结,事情进展得不顺利就总是感到是个遗憾,如果自己有特长就要很谦虚,如果别人夸奖自己就要赶紧自谦“哪里哪里”,如果自己有快乐的事有成功的事最好只让自己知道,常期望自己体形像谁的模样举止像谁的举止做派像谁做派……总之吧,对自己不满意,对自己苛刻。

这些一大串一大串的束缚,是以“自律”的名义,对自己实行的“自虐”。“自虐”让我变得简直就不能痛痛快快地高兴。

我自己的这种“自虐”,在数年前发生了改变。

通过不断地学习和成长,我接受到了一个重要的概念——自爱——而且是真正的自爱。

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真正的自爱,是接受自己原本的样子,接受自己现在的样子,因为自己是自己而爱自己,并逐渐找到自己真正的潜质和使命。

真正自爱的人,关注的是成就真正的自己,而不再只是过去的那种家长老师朋友的期望。

真正自爱的人,学习的目的不再是过去那种做谁家的好孩子做学校的好学生做别人的好朋友,而是成为自己这个人,成就原本优秀的自己。

当我们能够用真正的自爱的信念支持自己的行为的时候,就会发现,我们也能更好地接受世界,接受别人,并且更好地去爱他人了。

这么神奇吗?

真的就是这么神奇!更好地爱自己,才能更好地爱别人。

因为,不能真正爱自己,爱他人可能更多地只是因为从外在学来的“应该爱他人”的这个道理。当能够真正爱自己以后,爱他人是因为真正唤起了自己对世界对他人的接受以及对他人爱的心态和感情,心中有爱,是因为这个世界原本可爱,是因为他人的原本可爱。

当我们清楚了这个道理后,不仅会发自内心地去爱,爱的能量也一定会提升。

我们都是善良的好孩子,我们是爱世界爱生活爱他人的人。

愿我们更好地去爱——爱自己,爱世界,爱生活,爱他人,大大方方地,为自己高兴!

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