是什么
每次上班前，若有事或情况我就焦虑，逮住家里人就会言语呆板，语气重一些。
怎么了
引起夫妻之间心情不好，父子关系紧张！
怎么办
上班前，尽早把必须的事情处理好，不用担心上班迟到。
场景
和家人相处考虑一下对方的感受，他们兴许此时也有重要的事去做，若自己焦虑紧张可以先不考虑或做事，触发不必要的焦虑情绪！
重新定义
焦虑可以提高工作效率，也可以但进家里人之间相互协调，前提是掌控情绪，不能伤及家人！
行动
制作可行的时间计划，目标，提高效率，勿要埋怨他人！
反思
海纳百川，学会包容万象！
2018-08-08
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