本书作者是丹尼尔·亚蒙，世界知名的权威脑成像专家，被誉为“美国大脑健康之父”。设计、制作、主持过11个很受美国大众欢迎的大脑节目，被《华盛顿邮报》称为“全美最受欢迎的精神科医生”。
大脑，是人类灵魂得以寄托的硬件设备。正因为有大脑这样的硬件设备，人类才能成为真正意义上的人类。只有你的大脑工作运行状态正常，你才能表现出自己希望中的样子，才能成为自己想要成为的人。大脑的工作状态决定了你能否开心愉快，能否有效工作，能否很好的和他人相处。
本书通过展示脑成像结果，从更广阔的视野解释人类的行为，包括各种异常和正常的行为。通过这些脑成像结果，我们可以发现，很多过去一直被认为是精神病性质的问题——比如抑郁，惊恐障碍，注意力缺陷等，实际上都是一些生理学问题，并可以结合传统心理学和社会学的方法，通过药物进行治疗。
1-总郁闷的人生
1号脑区：深层边缘系统——情绪过滤器与郁闷人生相关的心理障碍。当深层边缘系统激活水平较低时，我们常常会有积极、充满希望的心理状态。而它被激活或者过度激活时，消极的情绪就会占主导。深层边缘系统产生的情绪阴影将会成为你认知日常生活事件的过滤器，或者说给你戴上了有色眼镜。
2-爱操心的人生
2号脑区：基底神经节，焦虑制造机。机体神经节的功能涉及情绪、思维和行为的整合，还负责精细动作的转换并使之更加流畅。当基底神经节被过度激活时，人们往往会被充满压力的情境击垮，做出思维或行为上单立或无法动弹的反应；当基底神经节处于被抑制的状态时，充满压力的情境反而能够刺激他们在思维和行动上有所反应。有意思的是，那些公司的CEO，他们的大脑这个神经结构的激活水平明显比一般人要高。
3-爱冲动的人生
3号脑区：前额叶大脑公司CEO。前额叶功能异常的患者常常会做出一些让他们自己后悔的事情，这就是冲动控制有障碍的体现。考试焦虑和社交焦虑是前额叶障碍患者比较有代表性的表现。考试需要集中注意力，并从记忆中提取信息，很多有前额叶障碍的人都会在考试时遇到困难，因为他们及时已经为考试做了充分的准备，也无法在应急状态下激活储存知识的脑区。社交情境也需要集中注意力并控制冲动，还需要能处理一些不确定因素的事情。前额叶的活动水平下降，常常导致某个人在交谈过程中思维“一片空白”，这种反应自然会造成社交时的不安。
4-认死理的人生
4号脑区：扣带回系统，想法切换器。当扣带回系统功能异常时，人们会执着于某件事，思维会锁定在一件事上，不断的反复思考同一个念头。他们会忧虑，并持续、强迫性的执着于同样的想法。他们会执着于过去生活中的伤害或者怨恨，无法放下他们；他们还会执着于消极的行为或者强迫性的行为，比如反复洗手或者总是检查门锁没锁。
5-爱生气的人生
5号脑区：颞叶，大脑公司副总裁。颞叶的功能异常比我们一直以为的更容易发生。颞叶位于大脑中非常脆弱的颞窝部位，在眼窝的后面，太阳穴下方，位于5块骨头交接的颞窝之中，他几乎可以被来自任何方向的对头部的撞击所损伤。常见的和镍业功能异常有关的问题，包括暴力倾向，阴暗或者暴力的想法，对光敏感，轻度的妄想，词语提取障碍，听觉加工障碍，阅读障碍以及情绪不稳定等。
6-暴力自杀跟踪狂
有暴力行为的大脑活动模式和无暴力行为的大脑具有明显的不同，最显著的区别有三个方面：暴力大脑的前额叶活动水平下降，扣带回活动水平增加，左侧颞叶活动水平增加或者下降。
7-坑坑洞洞的中毒大脑
可卡因和冰毒能够迅速被基底神经节的多巴胺系统吸收，从而导致大脑产生短时间的激活反应。随着吸食时间的增长，可卡因和冰毒成瘾者的大脑两侧半球会布满伤痕，就像被原子弹轰炸过的陆地表面。
书中不仅提到了以上遇到的所有的问题以及表现，更重要的是，提到了应对以上问题的治疗方法。使用那些方法在生活中加以实践，将会提升我们的生活质量，拥有幸福美好的生活。
