你的生命有什么可能

      最近我读了一本书叫《你的生命有什么可能》,这本书是生涯规划师古典老师在既《拆掉思维里的墙》之后的又一力作。

        古典,生涯规划师,新精英生涯创始人。2007年创办新精英生涯,现已成为中国最专业,培养认证生涯规划师最多的生涯教育机构。他业余在清华等各大学讲职业规划课,写书,做节目,搞公益,四处晃荡,努力搭建一个更大的生涯行业生态平台,让更多人和组织在玩中成长。

因为他相信:更多的人将成长,长成为自己的样子。

      今天我将分享书中的三个观点给大家。

1、生涯三叶草

2、兴趣饲养三步法

3、生涯四度

                      生涯三叶草

        有人问佛洛尹德,怎样才能过快乐而且有成效的一生?弗洛尹德说爱着,工作着。发展心理学家Elkind觉得这种生活还是太无趣,便又加上了玩儿,这样就成就了人生的金三角热爱,努力,玩耍。好的人生就是在自己热爱的领域努力地玩。而古典老师认为,人生最好的状态就是在热爱的领域努力地玩。如何让自己保持这种状态呢?

他给出了一个概念,就是生涯三叶草。

图片发自简书App

        他的观点就是一个完美的职业就是兴趣,能力,价值观的交集处,我的职业应该是你喜欢的、能做好的,而且能回报给你想要的回馈的。

          职业发展也是一个顺时针的三叶草。我们先会对某一件事情感兴趣,这兴趣驱动我们学习和练习,持续的学习和练习让我们有能力完成很多事情。然后我们开始寻找一种合适的方式,把能力兑现成自己想要的价值,而价值强化会使我们产生下一轮的兴趣。兴趣、能力、价值观的三叶草就这样旋转起来,让我们掌握和精通某一领域的,然后进入更大一轮的兴_能_价的循环。

      在你的生涯三叶草中有一项起点就是兴趣。关于如何饲养兴趣古典老师也给出了办法。

                    兴趣饲养三步法

      第一步,让自己先沉浸在足够多的感官体验中,获得兴趣的第一步动力。

        第二步,在感官兴趣还没有消退时,尽快掌握更多的知识,使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。

      第三步,给自己找一个兑换价值的方式,把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。别把自己的目标设定得太高,以免产生失落感。

      不断地重复这个过程,心去就会慢慢固化下来。

      比方说你要培养锻炼减肥的兴趣。第一步最好就是去一群身体健康的人最好以前是一个胖子,让自己饱受刺激;搬出大学毕业时穿的衣服,让自己饱受刺激;偶尔生一场病,让自己饱受刺激!

    总之有一天你认定这样下去会不行啦!

    第二步,尽可能多的收集相关的知识和信息,发展成直觉兴趣,知道自己的BMI指数,了解大部分人是如何减肥的,知道什么减肥方法不靠谱,什么好一些,了解适合自己的方式、什么能吃什么不能吃,一直到自己切实的根据这些知识动一动为止。

    第三步找到一个价值。比方说,如果每天锻炼一小时,人能多活五到十年,这应该是赚到了,人应该是越老越智慧。所以我其实赚到了更多的智慧时间可以思考。同时锻炼能让我每天精力更充沛,更好地看书和工作。价值找到了,再设计一个比较合理的目标,比如一个月减5斤,先做两个月,健身的兴趣,慢慢的就培养起来了。

                    生涯四度


生涯的第一个发展维度:高度

终极价值:影响力与权力。

  人向高处走,水往低处流。向上发展与更强者接触,进入与创造更大的平台,掌握更高、更大、更强的资源,最大限度地影响世界。这似乎成为一个不言而喻的人生追求方向。

    高度是一个清晰的人生隐喻___一个人走得越高,就有越多人能看到他,他也就能够获得越多的资源,看到越多,可能高度意味着一个人在社会中能达到于掌握的地位,权力与影响力。生涯高度的追寻者,他们热爱竞争,有感召力与影响力,渴望资源与平台,希望有朝一日用自己的方式改变世界。

生涯的第二个发展维度:深度

终极价值:卓越与智慧

      深度指的是人们在思想,智慧,艺术于体能上达到的卓越与精进程度。

生涯的第三个发展维度:宽度

终极价值:爱与和谐

      生涯宽度就是指我们能够打开和做好人生中多少个不同的人生角色,让他们丰富而又互相平衡。

生涯的第四个发展维度:温度

终极价值:自由

      生命温度指的是我们对生命的热度,我们对生活有多大的热情与激情,能多大程度活出自己本来的面目。这是生涯最内在的一个维度,是评判标中最个性化的一个维度,却也是与幸福相关度最紧密的一个维度。

图片发自简书App

这是我做的一个九宫格,要全面的了解你的生命有什么样的可能,可以阅读古典老师的这一本书。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,240评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,328评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,182评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,121评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,135评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,093评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,013评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,854评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,295评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,513评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,398评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,989评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,636评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,657评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容