8.31

        9.1

        9.2

        9.3

                认知升级：

                洒水车是可以单向洒水的

                行为升级：

                用燃气做饭，油不要放旁边容易起火

        9.4

                认知升级：

                130克的洗面奶大约用两个月

                下厨房里的菜谱，需要的食材可以直接点进菜篮子，菜篮子是有勾选功能的

                不是网速慢导致印象同步不了，是我自己把日复盘在时间记录标签保存的，没切换到日复盘

                行为升级：

                到移动营业厅之前就可以用江苏移动公号排队

        9.5

                认知升级：

                团建就是出去玩，增加团队精神

                自己家楼梯的台阶是16阶

                我发现自己真的太懒了，就拿护考返校订车票和宾馆这件事情，我学到的太多太多了，我感觉每次我挫败感最强，往往是我巨大的成长机会，还好有每天复盘习惯，都能写下来改正，这次我意识到他们不喜欢和人交往的做事都很有提前性，他们心里都很有数，就拿尹逸程来说，它是个提前性很强的人，平时即使不下雨他也会带伞，对于情报的获取能力很强，喜欢和人交往的早早就结伴租宾馆了，我自以为自己执行力很强的时候，其实当初和他们行动力是一样的，只是之前一直很懒，跟正常人一样的行动力就觉得自己执行力很强

                行为升级：

                不能想着一次干那么多事情，一次专心结束一件事情就好了，护考完在学速读训练

                现在这个社会都是谎话连篇，让人帮忙办事不要听她说的，想办法在要求中带有具体的证据比如今天让阿丽旦帮忙去邮局要单号，以她的性子极有可能根本没去，跟我说去了，可以直接说如果要不到单号，帮我要一下封箱子人的微信，这样他就必须在场

                每天发日计划后别慌立刻运动，冥想，定个1min的闹钟思考一下怎样执行才是最有效率的方法。有什么资源可以运用?如果自己做不到，有什么人可以帮忙?

                多说谢谢，到周六和人接触聊天要把说周末愉快当成习惯

                不要单门去看护考的直播，用真题试卷倒逼知识点，不会的去看视频，看完这个知识点就不要看了，看不懂的再调前面点看，看不懂在去找单门的章节学习

                PPT每天都要学，哪怕每天只学一节课，也要学不要断，不怕少，就怕断，等有时间就多学，时间少就学一节课

                做事要动脑子，一样的行为及时重复千遍也不会出新结果，学习不止是看书，只要睁开眼无时无刻不在学习，都要思考怎么升级行为，升级认知

        9.6

                认知升级：

                茶叶泡一次就够了， 第二次就没有味道了

                移动宽带是不能打游戏的，延迟很高，要打游戏还是要搞电信的宽带和联通，电信是最稳定的，有专门的游戏服务器

                我现在的身高173原来从青春期开始我就没怎么长过，只长了5cm，正常青春期是10~15cm，都怪我当初熬夜，不运动，也不出去晒太阳，不好好吃饭，原本轻而易举的事情，错过了再努力也没什么用

                手动剃须刀剃须真的有不一样的感觉

                行为升级：

                宽带路由器每月都要拔掉重启一次，要不容易卡

                以后在一个章节里有数字要记忆，把所有要记忆的数字都写下来从小到大一致排列特别好记