过敏季节的烦恼

很喜欢每年的这个季节，春暖花开、不冷不热，可呼吸道还是容易过敏，咳嗽、不停打喷嚏，甚至流鼻涕，头疼，嗜睡没力气，那种难过只有自己最能体会。吃了几次药，却还是没能改善。然而每到这种季节，就感觉呼吸道还是特别难受，并且自己也无能为力。也可能是现在的空气质量越来越差，也可能是自己缺乏锻炼。总之，该如何改善这种情况，我还是要继续再努力加油！