要事第一是《高效能人士的七个习惯》中从依赖期到独立期的第三个习惯。要事第一就是主动干掉一切不重要也不紧急的事，拒绝大部分“紧急但不重要的事”。其实说的也是时间管理，人的时间和精力都是有限的，集中时间和精力去做最重要的事情。
文中按照是否重要和是否紧急分为四个象限。
第一象限：重要且紧急的事情，是咱们焦虑的根源，需要现在当下立马去完成。预售中逼定金的8天就是在做重要且紧急的事情，不过咱们事先已计划好了。
第二象限：重要不紧急的事，计划着去做，比如咱们现阶段的每天学习和运动打卡都是在未雨绸缪、防患未然。多陪陪家人特别是父母和孩子。如果每天事情相对固定的话，可以用日历工具，在日历写上几点至几点运动，几点至几点学习等等都可以写在日历上，第二天就会提醒。我们把时间和精力优先花在第二象限上。
第三象限：紧急不重要的事，比如一些无关重要的聚会，这个时候我们要学会说“不”。紧急不重要的事与重要不紧急的事常常会弄错主次。
第四象限：不重要也不紧急的事，这个象限属于缓冲或者调节，人不能每分钟都保持打鸡血的状态，偶尔身心疲惫的时候，可以看看抖音、电视或发发呆、和朋友聚餐聊天可以放松一下自己，这些都可以，但不能沉迷，一旦沉迷，则是浪费生命、一无所获。
人的核心竞争力超过一半都来自于重要不紧急的事情，比如读书等等，如果每天工作很忙，那么三八理论中的第三个八小时用于重要不紧急的事，实现人生的目标。
