查看Ruby源：
gem sources -l

*** CURRENT SOURCES ***

https://ruby.taobao.org/

我的这个ruby源已经过期，需要更换。
有些人的ruby源是最新的，不用更换，直接执行sudo gem install cocoapods即可。

//移除
gem sources --remove https://ruby.taobao.org/
//添加
gem sources -a https://gems.ruby-china.com

如果上面的移除不起作用，我使用gem sources --remove，终端显示

source https://ruby.taobao.org not present in cache

后来我使用sudo gem sources -r https://ruby.taobao.org/ ，然后输入密码，移除成功

网上有很多把源切换成https://gems.ruby-china.org的，我试了很多次，一直报错“bad response Not Found 404 (https://gems.ruby-china.org/specs.4.8.gz)”，原来官方已经将域名更换了，用.com替换了.org。

然后执行

sudo gem install cocoapods

执行完查看一下pod版本，就OK了

pod --version
1.9.0