教练为什么要修炼。今早刷牙的时候，突然想起这个，Eva老师为什么第一次布置这个作业，因为离开了课堂之后，修行在于个人，修炼又是那么重要。如果一个人没有意识到修炼有多重要，那心教练也就剩下了训练+教练。
生活中有那么多事，到底修炼和其他事情是什么关系？一开始，我认为修炼和其他事情是两件事，要么潜心修炼，要么在忙其他事情。后来我明白，点点滴滴中都可以修炼，只在于你想不想，有没有觉知。比如最近我的觉知为什么感觉它弱了，是因为我遇到了更大的挑战，原来风平浪静时的觉知能力不够用了。在觉察到这种状态的时候，觉知力又在提升。就像俄罗斯方块一样，前面的关速度慢，可以慢慢来，后面的关卡速度加快了，觉知能力变强才能应对。由此说来，说不定我正在爬台阶。
修炼，已经成为我的头等大事，没有其他任何事情比这个更重要，而且我能明显感觉到给我带来的巨大改变。即使是我不知道有没有觉知的时候，临场发挥，我也觉得我跟以前很不一样。这个是不会骗人的。我也不会勉强自己的心去迎合别人的期待，但我会在这个时候去觉察一下，可能有所转念。
就这样让自己做个内向的人吧。Be quiet，be myself.
团队游戏里有个问题，最感动的时候是什么？是我意识到“我们是一体”的时候，虽然不知道有什么好感动的，但每次想起来都有泪水。该用什么词形容这种情绪呢？我想不到什么词。
