睡眠:23:00～5:10

今日计划:

1.早起自律第十天(✓)

2.枝老师资料(✓)

3.口才课(✘)

4.公开课(✘)

5.简笔画(✘)

时间去哪了?

从早上8点一直做单位以及对接教育局的工作。内容繁琐，任务重!

21:25才剪辑完视频上传了抖音

今日问题集:

1.有计划但一直未完成的事情，该如何调整?

虽然对自己来说也是很重要的。

2.上班以后，每天的工作时间很长，如果一天也在忙工作，会不会导致懈怠或者没精力或者中途放弃?感觉自己今天是陀螺，停不下来。。

昨日解决集:

1.焦虑问题(翻看前一天记录)

(1)不要急于要一个结果

(2)一切靠积累

(3)分清重点

(4)现在的自己也是懒惰积累来的。

2.高阶段的学习流程与普通训练营差不多最大的区别是什么？

(1)重点在变现

今日想法:

今天的心态没有昨天那么慌张，在刻意的要求自己按部就班，突然意识到慌里慌张的状态是在折磨自己。

但要改掉一个习惯，不管再忙，一定按时吃饭。