同事收快递，收到一个盒子，很漂亮。我想一下，可以拿回家放东西，就带了回来。
一路上又在想，我是不是真的需要这个东西呢？这个东西让我心动吗？
快进家门的时候，我决定把盒子留在外面，我想要做断舍离，那就只留下必须的东西，只留下让我心动的东西。
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工作时遇到难题，心里没来由的有些烦躁。端起水杯，喝口水，静静心，重新再来。头脑变得清晰，像是进入心流状态，一连做了两个小时，解决了。
用吸管喝牛奶，习惯性的连着喝了几口，感觉到自己的急促和紧张，食不知味。停下来重新喝，吸牛奶的时候盒子瘪了，放开吸管，盒子松了口气，恢复了原样，我也松了口气，感觉到嘴巴里浓浓的牛奶味，还有些甘甜，味道很好。
持续练习，分辨不同，记得喝水，记得自己。
