自我介绍是每个人都会遇到的基本社交需求，这里假设你是一名职业经理人或单位员工，出席商务场合，探讨一下如何介绍自己。
1、时间长度
首先，自我介绍的时间，根据人的集中精力的时间长度，一般控制在1分钟以内为宜（有的说3分钟以内，要根据场景应变）。时间太长了，人们无法集中精力，后面讲得再多，大家也记不住，浪费时间，不如节省。
2、三段式介绍
把1分钟介绍和展示自己分为三个环节：
- 介绍姓名，15秒；
- 介绍所在单位，15秒；
- 介绍产品特色，30秒。
从个人名字到单位到产品特色，整体非常清晰，容易把握节奏，不会胡言乱语、乱了分寸。
3、介绍姓名
姓名是自我介绍的第一个环节，也是非常关键的环节。要让大家记住你，可得在姓名介绍方面下一番功夫。如果大家记不住你，效果自然会大打折扣。
学会特色的自我介绍让别人一下子记住您这篇文章总总结了多种介绍姓名的方法，比如积极意义法、故事法、名人法、谐音法、地名法、调侃法等，大家可以参考。
4、介绍单位
要介绍单位所在的行业、主要业务、行业地位等信息，让别人知道你们单位是干什么的就行，不必太细节。
5、介绍产品
除了常规的产品介绍以外，要特别关联到能给参加此次商务活动的人们带来什么利益，虽然这个说法可能世俗了一些，但是情有可原，现代人时间那么宝贵，参加这个商业活动，如果你的介绍不能给他带来什么好处，他肯定不会去关注你，更不用提商业机会了。所以关键环节就是根据参加本次商务活动人们的特点，提出有针对性的产品特色介绍，给大家留下深刻印象。或者你有特殊能力、资源的，也可以作为特色介绍，吸引大家。
上述1分钟自我介绍，要长时间练习，稳妥起见，可以用笔写下介绍词语，不断精炼、朗诵，背得滚瓜烂熟，随时可以应景发挥。
