坚持100天早起

我是早起困难户重度患者，决定早起还是很有难度和挑战，说到坚持两个字很难长久，但人得有梦想和精力管理，这是做事基础。想发展事业，后期拼得是精力和战略，所以早起开始最好趁早。

执行时间：2020.7.29-2020.11.5

每天4点钟起床，早起做什么？

1.读书1小时 5:10

2.锻炼30分钟 6:00

3.做早餐 7:00

在此期间，瘦身20斤，启动挑战马甲线。

100天后分享结果和感受，over！